Vsebina
Anemija zaradi pomanjkanja železa je vrsta anemije, ki se pojavi zaradi pomanjkanja železa v telesu, kar zmanjša količino hemoglobina in posledično rdečih krvnih celic, ki so krvne celice, odgovorne za transport kisika do vseh telesnih tkiv. Tako obstajajo simptomi, na primer šibkost, malodušje, lahka utrujenost, bleda koža in občutek omedlevice.
Zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa poteka z dodatki železa približno 4 mesece in prehrano, bogato z živili, ki vsebujejo železo, na primer črni fižol, meso in špinača.
Ta bolezen je resna in lahko ogrozi življenje osebe, ko je raven hemoglobina pod 11 g / dl za ženske in 12 g / dL za moške. To je potencialno resno, ker vam lahko prepreči potrebno operacijo.
Znaki in simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa
Sprva anemija zaradi pomanjkanja železa predstavlja subtilne simptome, ki jih oseba ne opazi vedno, a ker se pomanjkanje železa v krvi poslabša, postanejo simptomi bolj očitni in pogosti, saj so:
- Utrujenost;
- Splošna šibkost;
- Zaspanost;
- Težave pri vadbi;
- Omotica;
- Občutek omotice ali omedlevice;
- Bledica oči in sluznice;
- Težave s koncentracijo;
- Napake v pomnilniku;
- Glavobol;
- Šibki in krhki nohti;
- Suha koža;
- Bolečine v nogah;
- Otekanje gležnjev;
- Izpadanje las;
- Pomanjkanje apetita.
Anemijo zaradi pomanjkanja železa je lažje pri ženskah in otrocih, ljudeh z vegetarijanskimi navadami ali pri pogostih darovanjih krvi.
Kateri so vzroki
Glavni vzrok anemije zaradi pomanjkanja železa je slab vnos železa, kar se lahko zgodi celo pri ljudeh z idealno težo ali prekomerno telesno težo. Poleg tega se lahko pomanjkanje železa zgodi zaradi težav pri absorpciji železa v telesu, kar se zgodi v primeru celiakije ali ko je del črevesja odstranjen iz telesa.
Zmanjšanje količine železa, ki kroži v telesu, je lahko tudi posledica neprekinjene in dolgotrajne izgube krvi v prebavnem sistemu, kar je na primer pogost vzrok v primeru kile ali čir na želodcu. Vendar pa močne menstruacije ali uhajanje krvavitve, ki trajajo več kot 8 dni, lahko povzročijo tudi pomanjkanje železa.
Med nosečnostjo je normalno, da ima ženska nizke koncentracije železa v krvi, saj žensko telo daje prednost razvoju otroka, kar pomeni, da so zaloge in železo usmerjeni v razvoj ploda.
Kako se postavi diagnoza
Diagnozo anemije zaradi pomanjkanja železa postavimo s popolno krvno sliko, pri kateri opazimo količino hemoglobina in vrednosti RDW, VCM in HCM, ki so poleg merjenja serumskega železa, feritina, transferina in nasičenosti indeksi v krvni sliki. transferin.
Glavni parameter, ki se uporablja za potrditev anemije, je hemoglobin, ki je v teh primerih:
- Manj kot 13,5 g / dl za novorojenčke;
- Manj kot 11 g / dl za dojenčke do 1 leta in nosečnice;
- Manj kot 11,5 g / dl za otroke;
- Manj kot 12 g / dl za odrasle ženske;
- Manj kot 13 g / dl za odrasle moške.
Kar zadeva parametre, povezane z železom, se pri anemiji pomanjkanja železa zazna po zmanjšanju serumskega železa in feritina ter povečani nasičenosti transferina in transferina.
Zdravljenje anemije s pomanjkanjem železa
Zdravljenje anemije s pomanjkanjem železa je treba izvajati glede na njen vzrok in običajno vključuje uporabo 60 mg dodatka železa na dan, poleg uživanja hrane, bogate z železom, na primer leča, peteršilj, fižol in rdeče meso. Oglejte si, kako sestaviti prehrano, bogato z železom.
Uživanje hrane, bogate z vitaminom C, poveča absorpcijo železa. Po drugi strani pa obstajajo nekatera živila, ki poslabšajo absorpcijo železa, na primer tanini in kofein, ki jih najdemo v kavi, in oksalat, ki je prisoten v čokoladi. Tako je najboljša sladica za tiste z anemijo pomaranča, najslabša pa kava in čokolada.
Zdravljenje mora določiti zdravnik, prehrano pa lahko vodi nutricionist, zato je pomembno, da teste ponovite 3 mesece po začetku zdravljenja, ker lahko odvečna količina železa škodi jetri.
Oglejte si, kako pozdraviti anemijo zaradi pomanjkanja železa v naslednjem videu: