Vsebina
THE Aloe vera, znana tudi kot aloe vera, je naravna rastlina iz severne Afrike in se predstavlja kot zeleno obarvan kaktus, ki ima več koristi za zdravje.
THE Aloe vera ima hranilno, protivnetno in regeneracijsko delovanje, ki daje prednost procesu celjenja ran in odstranjuje proste radikale, kar na primer izboljša videz kože.
Kakšne so prednosti
THEAloe vera ima več koristi za zdravje, kot so:
- Prehransko delovanje: spodbuja tvorbo celic in tkiv, saj vsebuje 18 od 23 aminokislin, potrebnih za človeški organizem;
- Obnavljajoče delovanje: Prispeva k odstranjevanju starih celic in tvorbi novih celic, na primer pri celjenju ran in opeklin;
- Vlažilno delovanje: A Aloe vera ima v svoji sestavi gel, ki obnavlja poškodovana tkiva in vlaži kožo;
- Prebavno delovanje: vsebuje encime, ki olajšajo prebavo, s čimer se borijo proti zaprtju in pomagajo pri zdravljenju gastritisa;
- Protivnetno delovanje: Ima lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju vnetij, opeklin in okužb.
Poleg teh ugodnosti Aloe vera zmožen je tudi krepiti imunski sistem, saj ga je mogoče uporabljati v obliki gela ali v obliki sokov, ki jih lahko pripravimo na domač način, čeprav jih v industriji lahko najdemo tudi v hipermarketih, prodajnih in prehranskih lekarnah.
Sok iz Aloe vera
Sok iz Aloe vera enostavno ga lahko naredite doma, s priporočenim pol kozarca soka, 2 do 3-krat na dan.
Sestavine
- 100 g celuloze Aloe vera;
- 1 liter vode;
- 1 žlica medu.
Način priprave
Za pripravo soka preprosto dodajte vse sestavine v mešalnik in stepite, da postane gladka. Priporočljivo je, da se ta sok uživa le 2 do 3-krat na dan, saj v večjih količinah Aloe vera lahko povzroči draženje črevesne sluznice, na primer slabost in slabo počutje.
Drugi načini uporabe Aloe vera
Poleg tega, da ga lahko uživamo v obliki soka, Aloe vera lahko ga dodamo tudi v kreme za kožo, šampone in maske za hidracijo, saj ima več koristi za kožo in lase. Naučite se uporabljati aloe vero za lase in kožo.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde