Vsebina
Kljuni papige, kot so v ospredju znani osteofiti, ki se pojavijo v hrbtenicah hrbtenice, povzročajo hude bolečine v hrbtu in mravljinčenje, ki se lahko pojavijo v rokah ali nogah.
Bolezen, znanstveno opredeljeno z osteofitozo, se imenuje kljun papige, ker ima ob snemanju radiografije hrbtenice obliko kljuke, ki je podobna kljunu te ptice. Osteofitoza se z leti poslabša in nima zdravila, vendar obstajajo načini zdravljenja, ki lahko vključujejo lajšanje bolečin in fizikalno terapijo za lajšanje bolečin.
Glavni simptomi
Nekateri simptomi, ki lahko kažejo na prisotnost "kljunov papige", vključujejo:
- Hude bolečine, ki se nahajajo v hrbtu ali sevajo v stegno, zlasti pri gibanju;
- Mravljinčenje v nogah, ko se razvije v križu ali v rokah, če se nahaja v materničnem vratu;
- Zmanjšana mišična moč.
Ti simptomi so skupni drugim osteoartikularnim boleznim, predvsem hrbtenice, in za potrditev diagnoze je nujno, da se obrnete na ortopeda, da opravite rentgensko slikanje hrbtenice ali magnetno resonanco.
S temi slikovnimi pregledi zdravnik zazna obrabo medvretenčne ploščice, približek med vretenci in nastanek izboklin v stranskem predelu vretenc, podoben kljunu papige.
Kakšno je zdravljenje
Za lajšanje bolečin in nelagodja, ki jih povzroča ta težava, lahko zdravnik priporoči uporabo zdravil proti bolečinam in protivnetnih zdravil, kot je diklofenak. Vendar je treba ohraniti pravilno držo telesa, da se izognemo poslabšanju bolezni, v nekaterih primerih pa bo morda treba opraviti tudi fizikalno terapijo vsaj 4-krat na teden, da se izboljša drža in zmanjša bolečina. Poglejte, kako ne poškodujete hrbtenice.
V hujših primerih bo morda potrebna operacija za odpravo neenakomerne poravnave hrbtenice.
V videoposnetku si oglejte nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo lajšati bolečine v hrbtu doma:
Kako nastanejo
Zaradi staranja in slabe drže skozi leta se na medvretenčnem disku obrabijo, zaradi česar se vretenca zelo približajo, kar vodi do nastanka novih kostnih struktur, ki nastanejo na robovih vretenc. Te nove strukture se znanstveno imenujejo osteofiti in so način, kako se telo poskuša braniti.
Papige so običajno posledica slabe drže v več letih. Lahko pa nastanejo tudi zaradi težav, kot so kile, osteoartritis, skolioza, avtoimunske bolezni, na primer ankilozirajoči spondilitis in revmatoidni artritis.
Ta težava je pogostejša od 45. leta starosti zaradi obrabe hrbteničnih diskov, ki se pojavi s staranjem. Poleg tega je pogostejši, če imate prekomerno telesno težo, se ne ukvarjate s telesno aktivnostjo ali nikoli niste vadili in ste že utrpeli poškodbe hrbtenice ali če imate revmatično bolezen.
Kako se izogniti
Da bi se izognili nastanku, je pomembno poskrbeti, kot so:
- Ohranite pravilno držo, ko sedite, hodite in spite;
- Izogibajte se dvigovanju velikih obremenitev;
- Imeti primerno težo in po potrebi shujšati;
- Redno vadite telesno aktivnost, zlasti vaje z majhnim vplivom, kot so vodna aerobika, pilates ali kolesarjenje.
Za tiste, ki že imajo hrbtenico papige na hrbtenici, je najboljši nasvet, da se ne poslabša, in s fizikalno terapijo zmanjšajte bolečine v hrbtu.