Vsebina
Neprebojna kava ima prednosti, kot so čiščenje uma, povečanje osredotočenosti in produktivnosti ter spodbujanje telesa k uporabi maščobe kot vira energije, ki pomaga pri hujšanju.
Neprebojna kava, ki se v angleški različici imenuje Bulletproof Coffee, je narejena iz običajne kave, po možnosti iz organskih zrn, dodana s kokosovim oljem in ghee maslom. Glavne prednosti uživanja te pijače so:
Dajte sitost dlje, saj je bogata z energijo, da ohranja telo aktivno ure;
- Povečajte osredotočenost in produktivnost zaradi koncentracije kofeina;
- Ker je vir hitre energije, saj je maščoba iz kokosovega olja lahko prebavljiva in absorbira;
- Zmanjšajte hrepenenje po sladkem, saj dolgotrajna sitost odvzame lakoto;
- Spodbujajte izgorevanje maščob tako s prisotnostjo kofeina kot z dobrimi maščobami kokosovega in ghee masla;
- Brez pesticidov in mikotoksinov, saj so njihovi izdelki ekološki in kakovostni.
Izvor neprebojne kave je izhajal iz tradicije, da morajo ljudje v Aziji uživati čaj z maslom, njen ustvarjalec pa je bil David Asprey, ameriški poslovnež, ki je tudi ustvaril neprebojno prehrano.
Neprebojni recept za kavo
Za dobro neprebojno kavo je pomembno, da kupujete izdelke organskega izvora, brez ostankov pesticidov, in da uporabljate kavo, pripravljeno s srednje praženjem, ki hrani hranila do maksimuma.
Sestavine:
- 250 ml vode;
- 2 žlici visokokakovostne kave, po možnosti narejene v francoskem tisku ali sveže zmlete;
- 1 do 2 žlici organskega kokosovega olja;
- 1 desertna žlica ghee masla.
Način priprave:
Skuhajte kavo in dodajte kokosovo olje ter ghee maslo. Vse pretlačite v mešalniku ali ročnem mešalniku in pijte vroče, brez dodajanja sladkorja. Oglejte si, kako pripravite kavo za več ugodnosti.
Varstvo potrošnikov
Kljub temu, da je odlična neprebojna kava odlična možnost za zajtrk, lahko povzroči nespečnost, zlasti kadar jo zaužijete pozno popoldan ali zvečer. Poleg tega lahko prekomerno uživanje maščob močno poveča količino kalorij v prehrani, kar vodi do povečanja telesne mase.
Pomembno je tudi vedeti, da ta kava ne nadomešča drugih bistvenih živil za uravnoteženo prehrano, kot so meso, ribe in jajca, ki so na primer viri beljakovin, potrebnih za vzdrževanje mišične mase in imunosti.