Hrana, ki je dobra za srce in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, kot so visok krvni tlak, možganska kap ali srčni napad, je tista, bogata z antioksidativnimi snovmi, zdravimi vlakninami in maščobami, kot so oljčno olje, česen, oves, paradižnik in sardele. Glej seznam