Vsebina
Fizioterapija za Parkinsonovo bolezen igra pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni, saj zagotavlja izboljšanje splošnega telesnega stanja bolnika, glavni cilj pa je obnoviti ali ohraniti funkcijo in spodbuditi izvajanje dejavnosti vsakdanjega življenja samostojno, s čimer bolj kakovostno življenje.
Vendar to ne izključuje potrebe po jemanju zdravil, ki jih je navedel geriater ali nevrolog, saj so le način za dopolnitev zdravljenja. Preberite več o zdravljenju Parkinsonove bolezni.
Cilji fizioterapije za Parkinsonovo bolezen
Fizioterapevt mora čim prej ukrepati po načrtu zdravljenja, kjer so poudarjeni naslednji cilji:
- Zmanjšanje funkcionalnih omejitev zaradi togosti, počasnega gibanja in sprememb v postu;
- Vzdrževanje ali povečanje obsega gibanja, ki preprečuje kontrakture in deformacije;
- Izboljšano ravnotežje, hoja in koordinacija;
- Povečana pljučna zmogljivost in splošna fizična vzdržljivost;
- Preprečevanje padcev;
- Spodbujanje samooskrbe.
Pomembno je, da je pri zdravljenju bolnikov s Parkinsonovo boleznijo vključena celotna družina, tako da se dejavnosti spodbujajo tudi doma, saj lahko daljši odmori ogrozijo cilje.
Fizioterapija z majhnimi utežmi
Fizioterapevtske vaje za Parkinsonovo bolezen
Vaje je treba predpisati po oceni bolnika, kjer bodo določeni kratkoročni, srednjeročni in dolgoročni cilji. Najpogosteje uporabljene vrste vaj so:
- Sprostitvene tehnike: izvajati jih je treba na začetku vadbe, da na primer zmanjšate okorelost, tresenje in tesnobo z ritmičnimi aktivnostmi, ki vključujejo počasno in skrbno ravnovesje trupa in okončin.
- Raztezanje: po možnosti naj ga opravi posameznik sam s pomočjo fizioterapevta, vključno z raztezanjem za roke, trup, ramenski / medenični pas in noge;
- Aktivne vaje in krepitev mišic: po možnosti jih je treba izvajati sede ali stoje, s premiki rok in nog, vrtenjem trupa, z uporabo palic, gumijastih trakov, kroglic in lahkih uteži;
- Vadba ravnotežja in koordinacije: izvaja se z aktivnostmi sedenja in stojenja, vrtenjem trupa v sedečem in stoječem položaju, nagibanjem telesa, vajami s spremembami smeri in pri različnih hitrostih, prijemanjem predmetov in oblačenjem;
- Posturalne vaje: vedno jih je treba izvajati z iskanjem podaljšanja trupa in pred ogledalom, tako da se posameznik bolj zaveda pravilne drže;
- Dihalne vaje: dihanje se vodi v časih z uporabo palice za roke, uporabo dihanja skozi trebušno prepono in večjim nadzorom dihanja;
- Vaje mimike obraza: spodbujanje gibov za odpiranje in zapiranje ust, nasmeh, namrščenost, drgnjenje, odpiranje in zapiranje oči, pihanje slamice ali piščalke in veliko žvečenje hrane;
- Trening hoje: poskusite popraviti in se izogniti vlečenju tako, da naredite daljše korake in povečate gibe trupa in rok. Na tleh lahko označujete, hodite čez ovire, trenirate za hojo naprej, nazaj in vstran;
- Skupinske vaje: pomagajo se izogniti žalosti, izolaciji in depresiji, prinašajo več stimulacije z medsebojnim spodbujanjem in splošnim počutjem. Uporablja se lahko ples in glasba;
- Hidroterapija: vaje v vodi so zelo koristne, saj pomagajo zmanjšati okorelost pri ustrezni temperaturi in tako olajšajo gibanje, hojo in spreminjanje drže;
- Trening za prenos: v naprednejši fazi je treba voditi pravilen način gibanja v postelji, leči in vstati, se premakniti na stol in iti v kopalnico.
Na splošno bo fizioterapija potrebna celo življenje, zato bolj kot so seanse privlačnejše, večja je pacientova predanost in zanimanje in posledično boljši doseženi rezultati.