Vsebina
Lipidogram je laboratorijski test, ki ga zahteva zdravnik, da preveri lipidni profil osebe, to je količino LDL, HDL, VLDL, trigliceridov in skupnega holesterola, ki, kadar so v nenormalnih vrednostih, predstavljajo veliko tveganje za razvijejo na primer bolezni srca in ožilja, kot so angina, srčni napad, možganska kap ali venska tromboza.
Zdravnik zahteva pregled lipidnega profila, da bi ugotovil tveganje za te bolezni in pomagal voditi idealno zdravljenje za vsako osebo kot način za preprečevanje zdravstvenih zapletov. Za določitev lipidnega profila je treba v laboratoriju odvzeti vzorec krvi, ki ga lahko opravimo s postom ali brez. Potrebo po 12-urnem postu mora zdravnik navesti glede na zdravstveno anamnezo osebe.
Pri pregledu celotnega lipidnega profila je mogoče opaziti vrednosti:
1. LDL holesterol
LDL, oz holesterol z nizko gostoto, popularno znan kot slab holesterol, ker je v visokih koncentracijah povezan s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja. LDL pa je ključnega pomena za pravilno delovanje telesa, saj sodeluje pri tvorbi več hormonov.
V idealnem primeru je raven holesterola LDL pod 130 mg / dl, vendar pa so za nekatere ljudi potrebni strožji nadzori, na primer pod 100, 70 ali 50 mg / dl, odvisno od pogojev, kot so življenjski slog, zgodovina prisotnost drugih srčno-žilnih dejavnikov tveganja. Oglejte si več o LDL in kako ravnati z njim.
2. HDL holesterol
HDL, oz holesterol z visoko gostoto, je v narodu znan kot dober holesterol in pomembno je, da je povečan v obtoku, saj predstavlja večjo srčno zaščito. Priporočljivo je, da je njegova vrednost za moške in ženske nad 40 mg, da se prepreči tveganje za bolezni srca in ožilja, zato je indicirano izvajanje fizične aktivnosti in prehrana, bogata z dobrimi maščobami in vlakninami v ribah. , na primer oljčno olje, zelenjava in semena.
3. VLDL holesterol
VLDL je vrsta holesterola, ki ima funkcijo transporta trigliceridov in holesterola do telesnih tkiv in je del skupine, ki ne vsebuje HDL holesterola, zato ga je treba vzdrževati na nizkih vrednostih, zato ni priporočljivo, da so njegove vrednosti nad 30 mg / dl. Preberite več o škodljivosti visokega holesterola VLDL.
4. holesterol, ki ni HDL
Je vsota vseh vrst holesterola, razen HDL, in ga zdravniki, tako kot samo LDL holesterol, štejejo za pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja ter ga lahko uporabljajo za spremljanje in vodenje zdravljenja.
Ne-HDL holesterol mora biti na ravni 30 mg / dl nad mejo, ki se šteje za idealno za LDL, zato, če je najvišja priporočena vrednost LDL za osebo 130 mg / dl, se holesterol, ki ni HDL, šteje za normalno, če je do 160 mg / dl.
5. Skupni holesterol
Je vsota HDL, LDL in VLDL, zaželeno pa je, da ima vrednost pod 190 mg / dl, saj kadar je visoka, poveča tudi tveganje za bolezni, kot so na primer srčni napad, možganska kap, angina ali pankreatitis. Vendar je treba upoštevati, da če je dober holesterol (HDL) previsok, lahko poveča vrednost celotnega holesterola, zato je vedno pomembno primerjati vrednosti celotnega lipidnega profila.
6. Trigliceridi
Te molekule maščob, znane tudi kot trigliceridi, so pomemben vir energije za telo in mišice, vendar ko so povišane v krvnem obtoku, lahko olajšajo kopičenje maščobe v žilah in razvoj bolezni srca in ožilja.
Zaželena vrednost trigliceridov pri testu lipidnega profila je manjša od 150 mg / dl in večja kot je njegova vrednost, večja je možnost zapletov. Poleg bolezni srca in ožilja lahko prekomerno visoki trigliceridi povzročijo tudi pankreatitis.
Tukaj je opisano, kako znižati trigliceride.
Kadar je indiciran pregled lipidnega profila
Na splošno se lipidogram odmerja pri odraslih vsakih 5 let, če pa obstaja večje tveganje za bolezni srca ali če se holesterol spremeni pri drugih testih, mora biti ta interval krajši.
Čeprav se ta test običajno ne zahteva za otroke in mladostnike, ga je mogoče opraviti pri tistih z veliko verjetnostjo za razvoj bolezni srca, na primer pri tistih z genetskimi boleznimi holesterola, sladkorne bolezni, povišanega krvnega tlaka ali debelosti.
Kaj storiti, ko se spremeni
Ko se lipidni profil spremeni, je pomembno, da opravite zdravljenje, ki ga vodi zdravnik in po možnosti z nadaljnjim nadzorom nutricionista. Glavni načini za obvladovanje teh sprememb vključujejo:
- Spremembe v prehrani: Izogibajte se maščobam z visoko vsebnostjo maščob, kot so ocvrta hrana ali mastno meso in odvečni ogljikovi hidrati. Nikoli pa ne smemo pozabiti, da mora biti prehrana uravnotežena in z idealnimi količinami hranil za vsako osebo, zato je priporočljivo, da se oglasite pri strokovnjaku za prehrano, da boste vedeli, kako bolje izbrati živila in v idealni količini;
- Zdrave življenjske navade: za zmanjšanje slabega holesterola in povečanje dobrega holesterola je priporočljivo izvajati redne telesne aktivnosti, vsaj 3 do 6-krat na teden, s povprečno 150 minutami gibanja. Pomembno je tudi opustiti kajenje, saj ta navada vpliva na upad dobrega holesterola;
- Uporaba zdravil: v mnogih primerih bo zdravnik priporočil uporabo zdravil za nadzor ravni holesterola in trigliceridov, med glavnimi pa so statini, ki znižujejo holesterol, na primer simvastatin, atorvastatin ali rosuvastatin ali fibrati za zmanjšati trigliceride, na primer Ciprofibrato ali Bezafibrato. Poznajte možnosti za zdravila za zniževanje holesterola.
Poleg tega je za zmanjšanje možnosti za razvoj bolezni srca in ožilja pomembno tudi nadzorovanje drugih dejavnikov tveganja, kot so nadzor ravni glukoze v krvi, krvni tlak in izguba teže, saj vsi ti dejavniki prispevajo k nastanku ateroskleroze v krvnih žilah in razvoj bolezni.
Oglejte si naslednji video o tem, kako razumeti test in kaj storiti za nadzor ravni holesterola: