Vsebina
Ta recept za čokoladni in avokadov mousse je poleg tega, da ga je enostavno narediti, odlična možnost sladice za diabetike, saj nima sladkorja ali nasičenih maščob.
Poleg tega ima ta mousse iz čokolade in avokada 182 kalorij na 100 gramov in je odlična alternativa tradicionalnemu receptu, ki ga lahko uporabljajo tudi vegetarijanci, ker nima jajc ali mleka.
Sestavine
- 1 zrel avokado
- 2 žlici kakava v prahu
- 2 žlici medu
- 2 žlički mletega cimeta
- 1 ščepec soli
Način priprave
Vse sestavine dodajte v mešalnik in dobro stepite, da nastane homogena krema. Postavite v sklede in nato za 2 uri v hladilniku.
Ta recept za mousse iz temne čokolade in zdrav avokado je prav tako bogat z antioksidanti, kar prispeva k zdravju srca in ožilja, vendar na teden ne smete zaužiti več kot eno skodelico tega moussa.
Oglejte si druge enostavne, okusne in zdrave recepte na:
- Recept za dietno torto za diabetes
- Recept za sladico za diabetes
- Recept za čokoladno torto s holesterolom