Vsebina
Skupni holesterol mora biti vedno pod 190 mg / dl. Visoka vsebnost skupnega holesterola ne pomeni vedno, da je oseba bolna, saj se lahko pojavi zaradi povišanja dobrega holesterola (HDL), ki prav tako zviša raven celotnega holesterola. Tako je treba pri analizi človekove nevarnosti za razvoj bolezni srca in ožilja vedno upoštevati vrednosti HDL (dobrega), LDL holesterola (slabega) in trigliceridov.
Simptomi visokega holesterola se pojavijo šele, ko so njihove vrednosti zelo visoke. Zato je po 20. letu starosti pri zdravih posameznikih priporočljivo vsaj vsakih 5 let opravljati krvne preiskave na holesterol in redneje, vsaj enkrat letno, pri tistih, ki že imajo diagnozo povišan holesterol , ki ima na primer diabetes ali je noseča. Referenčne vrednosti za nadzor holesterola v krvi se razlikujejo glede na starost in zdravstveno stanje.
1. Preglednica referenčnih vrednosti za holesterol
V spodnji tabeli preverite zaželene referenčne vrednosti holesterola glede na starost brazilskega kardiološkega društva:
Vrsta holesterola | Referenčna vrednost za odrasle, starejše od 20 let | Referenčna vrednost za otroke in mladostnike |
Skupni holesterol | manj kot 190 mg / dl | manj kot 170 mg / dl |
HDL holesterol (dober) | več kot 40 mg / dl | več kot 45 mg / dl |
LDL holesterol (slab) | manj kot 130 mg / dl - pri ljudeh z nizkim kardiovaskularnim tveganjem * manj kot 100 mg / dl - pri ljudeh z vmesnim kardiovaskularnim tveganjem * manj kot 70 mg / dl - pri ljudeh z visokim kardiovaskularnim tveganjem * manj kot 50 mg / dl - pri ljudeh z zelo visokim kardiovaskularnim tveganjem * | manj kot 110 mg / dl |
Holesterol, ki ni HDL
(vsota LDL, VLDL in IDL) | manj kot 160 mg / dl - pri ljudeh z nizkim kardiovaskularnim tveganjem * manj kot 130 mg / dl - pri ljudeh z vmesnim kardiovaskularnim tveganjem * manj kot 100 mg / dl - pri ljudeh z visokim kardiovaskularnim tveganjem * manj kot 80 mg / dl - pri ljudeh z zelo visokim kardiovaskularnim tveganjem * | --- |
* Kardiovaskularno tveganje izračuna zdravnik med posvetovanjem in upošteva dejavnike tveganja osebe za razvoj bolezni srca in ožilja, kot so starost, kajenje, visok krvni tlak, diabetes, ledvične bolezni ali druge bolezni srca, na primer .
Po drugi strani pa so trigliceridi druga vrsta telesne maščobe, ki jih telo uporablja kot zaloge energije, ko pa so povišane, povečajo tudi tveganje za odlaganje ateroskleroze v žilah in povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
Rezultat testa holesterola dajte na naslednji kalkulator in preverite, ali je vse v redu:
Vldl / trigliceridi, izračunani po Friedewaldovi formuli
2. Preglednica referenčnih vrednosti za trigliceride
Tabela normalnih vrednosti trigliceridov po starosti, ki jih priporoča brazilsko kardiološko društvo, je:
Trigliceridi | Odrasli nad 20 let | Otroci (0-9 let) | Otroci in mladostniki (10-19 let) |
V postu | manj kot 150 mg / dl | manj kot 75 mg / dl | manj kot 90 mg / dl |
Brez posta | manj kot 175 mg / dl | manj kot 85 mg / dl | manj kot 100 mg / dl |
Če imate povišan holesterol, si oglejte, kako lahko te vrednosti znižate v naslednjem videoposnetku:
Zakaj je pomembno nadzorovati stopnjo holesterola
Treba je vzdrževati normalne vrednosti holesterola, ker je to pomembno za zdravje celic in proizvodnjo hormonov v telesu. Približno 70% holesterola, ki je prisoten v telesu, proizvajajo jetra, preostanek pa prihaja iz hrane in šele, ko ima telo več holesterola, kot ga potrebuje, se začne odlagati v arterijah, kar zmanjša pretok krvi in dajanje prednosti srčnim težavam. Bolje razumejte, kaj so vzroki in posledice visokega holesterola.
Oglejte si tveganje za težave s srcem:
Vrednosti holesterola v nosečnosti
Referenčne vrednosti holesterola med nosečnostjo še niso določene, zato bi morale nosečnice temeljiti na referenčnih vrednostih zdravih odraslih, vendar vedno pod zdravniškim nadzorom. Med nosečnostjo so ravni holesterola običajno visoke, zlasti v drugem in tretjem semestru. Ženskam z gestacijskim diabetesom je treba posvetiti posebno pozornost, saj se jim raven holesterola navadno še poveča. Oglejte si, kako znižati visok holesterol v nosečnosti.