Vsebina
Živila za zamašitev nosu so:
- vroči čaji, juhe ali juhe, ker naredijo izločke bolj tekoče;
- začinjena hrana, saj pomaga pri odpiranju nosnih poti, kot je čili paprika.
Zastoj nosu je lahko tudi alergijska reakcija, hrana, ki je običajno odgovorna za alergije na hrano, pa je:
- pasterizirani mlečni izdelki;
- kuhana jajca;
- arašidi, indijski orešček ali pekan ali para, oreh, mandelj, lešnik;
- pšenica;
- Soja;
- "Morski sadeži.
Če želite potrditi, ali eno od teh živil povzroča zamašitev nosu, lahko enega tedna izključite in preverite, ali se zamašitev nosu izboljša.
Priporočena živila Hrana, ki se ji je treba izogniti
Spremembe v prehrani lahko pomagajo zmanjšati zamašitev nosu, zlasti kadar se bolnik počuti na splošno zdrav in ima le zamašen nos, vendar je v primeru prehladov, gripe ali okužb, kot je sinusitis, pomembno posvetovanje z zdravnikom in jemanje zdravil, ki označeno.
Koristne povezave:
- Nosni dekongestiv
- Domači nosni dekongestiv
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde