Vsebina
Soursop čaj je odličen za zdravljenje sladkorne bolezni in hipertenzije, lahko pa pomaga tudi pri zmanjševanju nespečnosti, saj ima pomirjevalne in pomirjujoče lastnosti.
Kljub več koristnim učinkom na zdravje je treba soursop čaj uživati zmerno, saj lahko prekomerno uživanje povzroči neželene učinke, na primer hipotenzijo, slabost in bruhanje.
Soursop čaj
Soursop čaj je enostaven in hiter za pripravo, dnevno pa lahko zaužijemo 2 do 3 skodelice soursop čaja, najbolje po obrokih.
Sestavine
- 10 g posušenih listov soursop;
- 1 liter vrele vode.
Način priprave
Če želite pripraviti čaj, v vrelo vodo položite liste kislega sopa in pustite približno 10 minut.Nato precedite in zaužijte, ko je toplo po obroku.
Neželeni učinki in kontraindikacije soursop čaja
Čeprav ima soursop več prednosti, naj uživanje soursop čaja vodi zeliščar ali nutricionist, saj lahko uživanje prekomerne količine soursop čaja povzroči slabost, bruhanje, nenaden padec tlaka in spremembe v črevesju, ker zaradi svojih protimikrobnih lastnosti je sposoben odstraniti dobre bakterije iz telesa, če jih zaužijemo preveč.
Poleg tega uporaba soursopa za nosečnice ni indicirana, ker lahko povzroči prezgodnji porod ali splav.
Za kaj je čaj Graviola?
Soursop ima terapevtske lastnosti, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje nekaterih bolezni, kot so:
- Boj proti diabetesu - ker ima vlakna, ki preprečujejo, da bi sladkor hitro naraščal v krvi.
- Lajša bolečine pri revmi - ima protirevmatične lastnosti, ki pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino.
- Pomaga pri zdravljenju želodčnih bolezni, kot so razjede in gastritis - ker ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo bolečino.
- Zmanjšajte nespečnost - s pomirjevalnimi lastnostmi, ki vam pomagajo zaspati.
- Nižji krvni tlak - je diuretično sadje, ki pomaga uravnavati visok krvni tlak.
Poleg tega soursop zaradi svojih antioksidativnih lastnosti izboljša videz kože in las ter okrepi imunski sistem. Spoznajte druge soursop ugodnosti.
Prehranske informacije o Soursopu
Komponente | Količina na 100 g kislega sopa |
Energija | 60 kalorij |
Beljakovine | 1,1 g |
Maščobe | 0,4 g |
Ogljikovi hidrati | 14,9 g |
Vitamin B1 | 100 mcg |
Vitamin B2 | 50 mcg |
Kalcij | 24 g |
Fosfor | 28 g |