Vsebina
Čaji za upočasnitev pozne menstruacije so tisti, zaradi katerih se maternična mišica krči in tako spodbuja luščenje maternice.
Večina čajev, uporabljenih v ta namen, nima nobenih znanstvenih dokazov pri ljudeh, vendar se zelo pogosto uporabljajo v tradicionalni medicini na nekaterih celinah, zlasti v Južni Ameriki, Afriki in Aziji. Poleg tega imajo nekatere rastline tudi dokazane rezultate v raziskavah na podganah.
Preden vzame katero koli od teh vrst čaja, mora ženska opraviti test nosečnosti, da se prepriča, da ni noseča, da ne bi ovirala razvoja otroka, saj lahko vsak čaj, namenjen zmanjšanju menstruacije, resno vpliva na nosečnost.
Oglejte si 9 glavnih vzrokov za zamudo pri menstruaciji.
1. Ingverjev čaj
Ingverjev čaj velja za varnega v nosečnosti, če ga uporabljamo v majhnih odmerkih do 1 grama in največ 3 do 4 dni zapored. Zdi se, da lahko pri večjih odmerkih ta korenina povzroči, da se maternica krči.
Tako lahko ingverjev čaj uporabljamo okrog dneva menstruacije za spodbujanje krvavitve iz maternice.
Sestavine
- 2 do 3 cm sveže narezane ingverjeve korenine;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Rezine ingverja položite v skodelico z vodo in pustite stati 5 do 10 minut. Nato precedite in pijte 2 do 3-krat na dan.
Rezine ingverja lahko ponovno uporabite za pripravo 2 ali 3 skodelic čaja, za to pa lahko pri vsaki rezini naredite majhne koščke, da olajšate sproščanje več snovi.
2. Senin čaj
Senna je rastlina z visoko odvajalno močjo, povzroča pa tudi krčenje maternice. To pa zato, ker vsebuje snovi, ki spodbujajo krčenje gladkih mišic, kar je vrsta mišic, ki so prisotne v črevesju, pa tudi v maternici.
Tako lahko ta čaj poleg zdravljenja zaprtja uporabljajo tudi ženske, ki želijo spodbuditi menstruacijo.
Sestavine
- 2 grama listov sene;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Liste sene postavite v skodelico z vrelo vodo in pustite stati 5 do 10 minut. Nato precedite in pijte 2 do 3-krat na dan.
Ker je odvajalo, je normalno, da sena čaj povzroča drisko, še posebej, če oseba ne trpi zaradi zaprtja. V idealnem primeru se tega čaja ne sme uporabljati več kot 3 dni, saj lahko povzroči veliko nelagodja v trebuhu, poleg tega pa prispeva k izgubi vode in mineralov zaradi driske.
3. Hladen čaj z listi redkev
Študije, opravljene z redkvico, kažejo, da hladen čajni list deluje stimulirajoče na maternico in olajša menstruacijo. Zdi se, da je ta učinek povezan s prisotnostjo saponinov in alkaloidov, ki povzročajo krčenje gladkih mišic želodca, črevesja in maternice.
Sestavine
- 5 do 6 listov redkvice;
- 150 ml vode
Način priprave
Liste redkev in vodo damo v mešalnik. Nato dobro stepemo, dokler ne dobimo homogene zmesi in filtriramo s cedilom. Pijte 2 do 3 kozarce na dan.
Listi redkve so varni za zdravje in zelo hranljivi, vsebujejo velike količine vitamina C in drugih antioksidantov, ki pomagajo ohranjati zdravje telesa.
4. Origano čaj
Origano je aromatično zelišče, ki se v nekaterih kulturah uporablja za povečanje krvnega obtoka v maternici in spodbujanje krčenja maternice, v zadnji fazi nosečnosti pa se olajša porod. Vendar pa bo origano zaradi svojih lastnosti morda lahko spodbudil tudi menstruacijo.
Sestavine
- 1 žlica origana;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
1 uro skodelice vrele vode damo čez origano za 5 minut. Nato pustite, da se ogreje, precedite in pijte 2 do 3-krat na dan.
Kdo ne sme jemati teh čajev
Čaji, ki pomagajo znižati menstruacijo, povzročajo spremembe v materničnem pretoku krvi ali krčenje mišic maternice, zato jih ne smemo uporabljati ob sumu na nosečnost, saj lahko povzročijo resne spremembe v otrokovem razvoju.
Poleg tega, ker imajo nekateri čaji odvajalni učinek, jih zaradi sprememb v krčenju gladkih mišic tudi ne smejo uporabljati otroci ali starejši brez vodstva zdravnika.
Zakaj lahko menstruacija zamuja
Glavni vzrok za zamudo pri menstruaciji je nosečnost, a hormonske spremembe, pretiran stres in veliko uživanje hrane s kofeinom, kot so čokolada, kava in kola, lahko spremenijo tudi menstrualni ciklus. Poleg tega lahko tudi druge bolezni, kot je sindrom policističnih jajčnikov, povzročijo zamudo ali napredovanje menstruacije. Preberite več o vzrokih zakasnele menstruacije.
V primerih, ko je ženska v dvomih, ali je noseča, ne sme jemati nobenega od teh čajev. Opravite naš spletni test, da ugotovite, kakšna je vaša nevarnost zanositve:
- 1. Ali ste v zadnjem mesecu imeli spolni odnos brez uporabe kondoma ali druge kontracepcijske metode? Ne da
- 2. Ste v zadnjem času opazili kakšen rožnat izcedek iz nožnice? Ne da
- 3. Se vam zdi slabo ali želite zjutraj bruhati? Ne da
- 4. Ste bolj občutljivi na vonjave (vonj cigaret, parfum, hrana ...)? Ne da
- 5. Ali je vaš trebuh videti bolj otekel, zaradi česar je težje ohranjati tesne hlače? Ne da
- 6. Se vam zdi, da so vaše dojke bolj občutljive ali otekle? Ne da
- 7. Ali menite, da je vaša koža videti bolj mastna in nagnjena k mozoljem? Ne da
- 8. Ali se počutite bolj utrujeni kot običajno, tudi pri opravljanju nalog, ki ste jih opravljali prej? Ne da
- 9. Ali je menstruacija zamujala več kot 5 dni? Ne da
- 10. Ali ste vzeli tableto naslednji dan do 3 dni po nezaščitenem spolnem odnosu? Ne da
- 11. Ste v zadnjem mesecu opravili test nosečnosti v lekarni s pozitivnim rezultatom? Ne da
Kdaj iti k zdravniku
Zamuda pri menstruaciji je razmeroma pogost pojav in se pojavi vsaj enkrat v življenju skoraj vseh žensk. Večina časa je ta zamuda povezana z majhnimi spremembami v hormonskem ravnovesju, ki se na koncu v nekaj dneh razrešijo naravno.
Če pa zamuda nastopi več kot 1 teden ali če jo spremljajo kolike ali zelo hude bolečine v trebuhu, je idealno, da se posvetujete z ginekologom, da ugotovite možen vzrok.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde
Bibliografija>
- FINTELMANN, Volker.; WEISS, Rudolf F. Priročnik za fitoterapijo. 11. izdaja. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2010. 356-357.
- ANUPAM, Maurya et al. Angelica archangelica L.-A Fitokemijski in farmakološki pregled. Asian Journal of Research in Chemistry. Letnik 10, št. 852-856, 2017
- LONGWEI, Wen et al. Angelica sinensis na Kitajskem-Pregled botaničnega profila, etnofarmakologije, fitokemije in kemijske analize. J Etnofarmakol. Letnik 22, št. 190. 116-141, 2016
- MINISTRSTVO ZA ZDRAVJE. Primer zdravilnih rastlin. 2018. Na voljo na :. Dostop 27. novembra 2019
- OZGOLI, Giti; GOLI, Marjan; MOATTAR, Fariborz. Primerjava učinkov ingverja, mefenamične kisline in ibuprofena na bolečino pri ženskah s primarno dismenorejo. Časopis za alternativno in komplementarno medicino. Zvezek 15, št. 129-132, 2009
- JAZANI, Arezoo M. et al. Zeliščna medicina za oligomenorejo in amenorejo: Sistematični pregled starodavne in običajne medicine. Biomed Res Int., Zvezek 2018. 3052768, 2018
- BARATTO, Leopoldo C. et al. Himatanthus lancifolius (Müll. Arg.) Woodson, Apocynaceae: farmakobotanična študija zdravilne rastline iz brazilske farmakopeje 1. izdaja. Rev. nedrčki. farmakogn. vol.20 št.5 Curitiba okt. / nov. 2010 Epub 03. september 2010. 20. zvezek, št. 5. 651-658, 2010
- ROMM, Aviva. Botanična medicina za zdravje žensk. 2. ed. St Louis: Elsevier, 2009. 196.
- ANDEL, Tinde V. et al .. Zdravilne rastline, ki se uporabljajo za menstrualne motnje v Latinski Ameriki, na Karibih, v podsaharski Afriki, južni in jugovzhodni Aziji, in njihove lastnosti maternice: pregled. Časopis za etnofarmakologijo. Zvezek 155. 992-1000, 2014
- ROQAIYA, Mariyam et al. Pregled zelišč z uterotonskimi lastnostmi. Časopis za fitofarmakologijo. Letnik 4, št. 190-196, 2015
- KAMATENESI-MUGIŠA, Maud; ORYEM-ORIGA, Hannington. Zdravilne rastline, ki se uporabljajo za porod med porodom v zahodni Ugandi. Časopis za etno-farmakologijo. Letnik 109. 2007
- ACULIFE. Spodbujanje dela: Naravne tehnike dela Gordon Mullins. 2014. Na voljo na :. Dostop 29. aprila 2020
- ZELIŠKO DRUŠTVO AMERIKE. Origano in majaron An Herb Society of America Guide to the Genus Origanum. 2005. Na voljo na :. Dostop 29. aprila 2020