Vsebina
Najboljši način za zdravljenje vonja znoja, znan tudi kot bromhidroza, je sprejeti ukrepe za zmanjšanje količine bakterij, ki se razvijejo v območjih z močnejšim znojenjem, kot so pazduhe, stopala ali roke, saj so ti glavni odgovorni za proizvajajo snovi, ki povzročajo slab vonj, ki ga čutite.
Te nasvete je treba prilagoditi vsakemu človeku, saj je pogosto že dnevno spreminjanje vrste mila dovolj, da zmanjša vonj po znoju.
Torej, 7 nasvetov za zdravljenje vonja znoja, ki jih lahko naredite doma, vključuje:
- Uporabljajte antiseptična mila, na primer Protex ali Dettol;
- Po kopanju dobro osušite kožo z mehko brisačo;
- Izogibajte se uživanju čebule, česna in začinjene ali začinjene hrane;
- Uporabljajte bombažna oblačila in jih vsak dan preoblecite, s čimer se izognete sintetičnim oblačilom;
- Izogibajte se ponavljanju istih oblačil vsak dan;
- Obrite si pazduhe ali imejte kratke lase;
- Dnevno uporabljajte dezodorant proti potenju. Oglejte si, kako pripravite domač in naraven dezodorant v poglavju Kako narediti domače dezodorante.
Drug pomemben nasvet za tiste, ki imajo močan vonj po znoju v pazduhi, je, da del oblačil, ki je v stiku z pazduho, operemo s kokosovim milom, preden ga damo v pralni stroj in ko se oblačila posušijo, je pomembno, da železo na istem mestu in tako izloči bakterije, ki ostanejo v tkivu.
Oglejte si tudi naslednji video in se naučite, kako se znebiti vonjev pod pazduho:
Zeljni sok za odstranjevanje vonja po znoju
Zelje iz zelja in peteršilja je odlična možnost, pripravimo pa ga lahko na naslednji način:
Sestavine:
- 1 korenček;
- 1 jabolko;
- 1 list ohrovta;
- 1 pest peteršilja.
Način priprave:
- Vse sestavine pretlačite v mešalnik ali dodajte v centrifugo in takoj popijte.
Ta sok je treba piti vsak dan, dvakrat na dan.
Uravnotežena prehrana, izogibanje prekomernemu uživanju živil, bogatih z beljakovinami, kot so rdeče meso, sir in jajca, ter živil z močno aromo, kot sta česen ali čebula, prav tako pomaga zmanjšati vonj po znoju.
Soda bikarbona z limono
Drug recept, ki lahko pomaga odpraviti močan vonj pod pazduho, je, da po kopanju nanesemo mešanico sode bikarbone in limone, kar storimo na naslednji način:
Sestavine:
- 1 limona;
- Pol žličke sode bikarbone.
Način priprave:
- Dajte 3 kapljice limone skupaj s sodo bikarbono in nanesite na pazduhe, pustite delovati 5 minut in nato sperite z vodo.
Po nanosu te mešanice pazduhe ne izpostavljajte soncu, saj obstaja nevarnost, da se na mestu pojavijo pike.
Kdaj iti k zdravniku
Priporočljivo je posvetovanje z dermatologom, kadar je znojenje zelo močno ali je vonj zelo močan, saj so pogosto lahko simptomi hormonskih sprememb, bolezni ledvic, bolezni jeter ali diabetesa.
V hujših primerih lahko zdravnik priporoči zdravljenje s kremami, ki vsebujejo aluminij ali druge antiperspirante in antibiotike, na primer eritromicin. Zdravnik lahko navede tudi laserske postopke, kirurške posege, kot je liposukcija žlez in injiciranje botulinskega toksina, znanega kot botoks. Oglejte si več, kaj je botox in druge situacije, v katerih ga je mogoče uporabiti.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde
Bibliografija>
- PERERA, Eshini; SINCLAIR, Rodney. Hiperhidroza in bromhidroza. Avstralski družinski zdravnik. Letnik 42, št. 266-269, 2013
- HE, Jinguang, WANG, Tao; DONG, Jiasheng. Učinkovitost injekcije botulinskega toksina A za zdravljenje sekundarne aksilarne bromhidroze. Časopis za plastično, rekonstruktivno in estetsko kirurgijo. Letnik 70, št. 11. 1641–1645, 2017
- DERMNET NOVO ZELANDIJSKO ZAUPANJE .. Bromhidroza. Na voljo v:. Dostopno 5. decembra 2019
- NACIONALNA ZDRAVSTVENA SLUŽBA. Vonj po telesu. Na voljo v:. Dostopno 5. decembra 2019