Vsebina
Čaji že sami po sebi povečajo proizvodnjo urina in zato lahko vsakdo pomaga v boju proti zastajanju tekočine in se bori proti oteklinam telesa. Nekatere zdravilne rastline pa imajo v obliki čaja odličen odcejevalni učinek, na primer koromač, skuša ali rožmarin.
Vendar mora zdravnik vsak čaj, ki se uporablja več kot en teden, navesti, ker lahko nekateri, zlasti tisti, ki se odcejajo, povzročijo spremembe v ravnovesju mineralov, kar lahko na koncu vpliva na zdravje. Oglejte si druge naravne načine za boj proti zastajanju tekočine.
1. Komarčkov čaj
Odlično domače sredstvo za zaustavitev zastajanja tekočine je čaj iz komarčka, saj vsebuje snovi, ki z urinom pomagajo odpraviti odvečne tekočine v celicah.
Sestavine
- 1 žlica koromača
- 1 skodelica vode
Način priprave
Sestavine damo v ponev in vremo 5 minut. Nato pokrijte, pustite, da se ohladi in precedite. Čaj pijte 3-krat na dan, med obroki. Zmes lahko sladkamo z 1 žlico medu.
Komarčkov čaj je odlična možnost tudi za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja in prekomernih črevesnih plinov, saj ima rastlina lastnosti, ki nehote krčijo črevesje, olajšajo njegovo delovanje in odpravijo blato.
2. Čaj iz preslice
Še eno dobro domače sredstvo za zadrževanje vode, za katero je značilno otekanje telesa, je pitje čaja iz preslice, ker ima ta zdravilna rastlina diuretične lastnosti, ki spodbujajo nastajanje urina in odstranjujejo odvečne tekočine iz telesa.
Sestavine
- 1 žlica skuše
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
V skuhano vodo dodajte skušo in pustite, da počiva 10 minut, pravilno pokrito. Naprej filtrirajte in pijte. Na dan lahko vzamete do 3 skodelice čaja iz preslice.
Preslice se ne sme uživati več kot 7 dni, niti med nosečnostjo niti v primeru odpovedi srca ali ledvic.
3. Rožmarinov čaj
Rožmarin je še ena rastlina z odličnimi diuretičnimi lastnostmi, ki jo lahko uporabimo za zmanjšanje zadrževanja tekočine v telesu. Vendar se je treba izogibati otrokom, nosečnicam in moškim s težavami s prostato.
Sestavine
- 3 žlice posušenih rožmarinovih listov
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Liste položite v skodelico z vrelo vodo in počakajte 5 do 10 minut. Nato pripravo filtrirajte in zaužijte. Ta čaj lahko uporabljate od 2 do 3-krat na dan.
Pri nekaterih ljudeh lahko rožmarin povzroči prekomerno uživanje želodca, zato se ga morajo izogibati tudi tisti, ki imajo težave s prebavili.
Da bi povečali učinek domačega zdravila, je pomembno tudi zmanjšati vnos soli in se redno ukvarjati s telesno dejavnostjo, na primer s hojo. Oglejte si druge nasvete našega nutricionista: