Vsebina
Sindrom nemirnih nog je motnja spanja, za katero je značilno nehoteno gibanje in občutek nelagodja v stopalih in nogah, ki se lahko pojavi kmalu po spanju ali celo noč in moti sposobnost dobrega spanca.
Na splošno se sindrom nemirnih nog pojavi po 40. letu in je pogostejši pri ženskah, čeprav se lahko zgodi pri ljudeh vseh starosti. Poleg tega se zdi, da se epizode sindroma pogosteje dogajajo tudi pri ljudeh, ki gredo spat zelo utrujeni.
Sindrom nemirnih nog nima zdravila, a njegovo nelagodje lahko zmanjšamo s sprostitvenimi tehnikami ali jemanjem zdravil, ki jih predpiše zdravnik.
Glavni simptomi
Ljudje, ki trpijo za sindromom nemirnih nog, običajno kažejo znake in simptome, kot so:
- Neobvladljiva želja po premikanju nog v postelji;
- Imate nelagodje v nogah ali stopalih, kar lahko na primer opišemo kot mravljinčenje, srbenje ali pekoč občutek;
- Težko zaspati zaradi nelagodja;
- Čez dan je čutil pogosto utrujenost in spanje.
Zdi se, da so simptomi bolj intenzivni, ko oseba leži ali sedi in se izboljša, ko oseba vstane in malo hodi.
Poleg tega, ker lahko sindrom povzroča tudi nelagodje med sedenjem, so ljudje s tem sindromom zelo pogosti, da podnevi premikajo noge, medtem ko sedijo.
Kako potrditi diagnozo
Diagnozo sindroma nemirnih nog običajno postavi splošni zdravnik ali zdravnik, specializiran za motnje spanja. Čeprav ni nobenega testa, ki bi potrdil diagnozo, je zdravnik navadno sumljiv na sindrom z oceno simptomov.
Možni vzroki sindroma
Specifični vzroki za pojav sindroma nemirnih nog še niso znani, vendar se zdi, da so povezani z motnjami na področjih možganov, ki so odgovorna za nadzor gibanja mišic in so odvisna od nevrotransmiterja dopamina.
Poleg tega se zdi, da ta sindrom pogosto spremljajo tudi druge spremembe, kot so pomanjkanje železa, napredovala ledvična bolezen, prekomerna uporaba alkohola ali drog, nevropatija ali uporaba nekaterih vrst zdravil, kot so zdravila proti slabosti, antidepresivi ali antialergijska zdravila.
Sindrom nemirnih nog je še pogostejši v nosečnosti, zlasti v zadnjem trimesečju, in izgine po rojstvu otroka.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje sindroma nemirnih nog se običajno začne previdno pri hranjenju, da bi se izognili uživanju hrane in pijače, ki lahko spodbudi in poslabša simptome, na primer kavo ali alkohol.
Poleg tega lahko zdravnik pogosto skuša tudi ugotoviti, ali obstajajo kakršne koli druge zdravstvene spremembe, ki lahko prispevajo k poslabšanju simptomov, kot so anemija, diabetes ali spremembe ščitnice, na primer začetek zdravljenja tega stanja, če sploh. je identificiran.
V najhujših primerih, ko so simptomi zelo močni in preprečujejo človeku spanje, lahko uporabimo nekatera zdravila, kot so:
- Agonisti dopamina: običajno so prva možnost zdravljenja z zdravili in delujejo kot nevrotransmiter dopamina v možganih, kar zmanjša intenzivnost simptomov;
- Benzodiazepini: so pomirjevala, ki vam pomagajo lažje zaspati, tudi če še vedno obstajajo nekateri simptomi;
- Agonisti alfa 2: stimulirajo receptorje alfa 2 v možganih, ki izklopijo del živčnega sistema, ki je odgovoren za nehoten nadzor mišic, in lajšajo simptome sindroma.
Poleg tega se lahko uporabljajo tudi opiati, ki so zelo močna zdravila, ki se običajno uporabljajo za hude bolečine, lahko pa tudi zmanjšajo simptome sindroma nemirnih nog. Ker pa povzročajo veliko zasvojenosti in lahko povzročijo več neželenih učinkov, jih je treba uporabljati le pod nadzorom zdravnika.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde
Bibliografija>
- WEBMD. Sindrom nemirnih nog. Na voljo v:. Dostopno 5. avgusta 2019
- NINDS-NIH. Informativni list o sindromu nemirnih nog. Na voljo v:. Dostopno 5. avgusta 2019
- AMERIČKA AKADEMIJA SPANE MEDICINE. Sindrom nemirnih nog. Na voljo v:. Dostopno 5. avgusta 2019
- Ameriško torakalno društvo. Sindrom nemirnih nog. Am J Respir Crit Med., Zvezek 192. 9.-10. 2015