Vsebina
Sindrom rotacijske manšete, znan tudi kot sindrom udarca v ramo, se pojavi, kadar pride do poškodbe struktur, ki pomagajo stabilizirati to regijo, ki poleg težav ali šibkosti dvigovanja roke povzroča simptome, kot so bolečine v ramenih, tako zaradi tendonitisa kot delne ali popolne rupture kit v regiji.
Rotatorno manšeto tvori niz štirih mišic, ki so odgovorne za gibanje in zagotavljajo stabilnost rame, to so infraspinatus, supraspinatus, teres minor in subscapularis, skupaj s svojimi kitami in vezmi. Poškodbe v tej regiji se običajno pojavijo zaradi vnetij, ki jih povzročijo obraba, draženje ali udarci zaradi pretirane uporabe sklepa, kar je pogosteje pri športnikih ali ljudeh, ki z roko delajo s težo.
Za zdravljenje tega sindroma so indicirani počitek, led in fizioterapija, ortoped pa lahko tudi nakaže uporabo protivnetnih zdravil, kot je ketoprofen, za lajšanje bolečin ali, če ni izboljšanja, lahko kirurško zdravljenje je potrebno.
Glavni simptomi
Simptomi, ki so prisotni pri sindromu rotatorne manšete, vključujejo:
- Bolečine v ramenih, ki so lahko nenadne pri dvigovanju roke ali vztrajne tudi v mirovanju, običajno v sprednjem ali bočnem delu rame;
- Zmanjšana moč v prizadeti rami;
- Težave pri postavljanju roke za telo, na primer pri oblačenju ali česanju las.
- V prizadeti rami je lahko oteklina.
Simptomi se lahko poslabšajo ponoči ali kadar se trudijo, poleg tega pa je v najhujših primerih in brez zdravljenja možno, da se pojavijo do nezmožnosti premikanja rame.
Kako potrditi
Za diagnozo sindroma rotatorne manšete ortoped ali fizioterapevt oceni simptome in opravi fizični pregled rame, da zazna spremembe.
Zdravnik lahko zahteva tudi dodatne teste, kot so radiografija, ultrazvok ali slikanje rame z magnetno resonanco, tako za potrditev diagnoze, kot tudi za opazovanje stopnje poškodbe ali če obstajajo druge vrste s tem povezanih poškodb na rami, lopatici ali roki, ki lahko povzroči ali okrepi simptome. Naučite se razlikovati, kateri so glavni vzroki za bolečine v ramenih in kaj storiti v vsakem primeru.
Kateri so vzroki
Poškodba rotatorne manšete ima lahko več vzrokov, od progresivne obrabe sklepa, draženja rame zaradi pojava ostružkov v kosti ali poškodbe tetive med izvajanjem ponavljajočih se dejavnosti ali dvigovanja uteži za daljši čas. Ljudje, ki so najbolj ogroženi za ta sindrom, so:
- Izvajalci telesne dejavnosti, zlasti tisti, ki pogosto ponavljajo gibanje rok, kot so teniški igralci, vratarji, plavalci in košarkarji;
- Delavci, ki izvajajo ponavljajoče se gibe rok, na primer tisti, ki delajo na področju gradbeništva, tesarstva ali barvanja;
- Ljudje, starejši od 40 let, saj staranje povečuje tveganje obrabe in degenerativnih lezij.
Poleg tega se domneva, da je pri tem sindromu lahko vpletena genetska komponenta, saj je pogostejša med člani iste družine.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje sindroma rotatorne manšete je indicirano za zmanjšanje vnetja sklepa in pomoč pri njegovi regeneraciji, s preostalim delom rame, uporabo ledu in fizikalno terapijo, kar je zelo pomembno za obnovo stabilnosti in moči prizadete rame. . Oglejte si fizioterapevtske vaje doma, ki pomagajo pri okrevanju ramen.
Ortoped lahko za lajšanje bolečin in lažje okrevanje priporoči tudi uporabo protibolečinskih ali protivnetnih zdravil, na primer dipirona, diklofenaka ali ketoprofena. V nekaterih primerih trajne bolečine bodo morda potrebne injekcije kortikosteroidov v sklep.
Zdravljenje lahko traja od 2 tednov do nekaj mesecev, vendar v primerih, ko bolečine ni mogoče olajšati, lahko ortoped navede izvedbo operacije, pri kateri bo zdravnik ugotovil in odpravil poškodbo. Operacija je lahko z odpiranjem kože ali z uporabo mikrokamere in posebnih instrumentov, tehnike, imenovane artroskopija. Ugotovite, kako poteka okrevanje po artroskopiji ramen.