Vsebina
Limonin sok je odlično domače zdravilo za razstrupljanje telesa, saj je bogato s kalijem, klorofilom in pomaga alkalizirati kri, odstranjuje toksine iz telesa, s čimer zmanjšuje simptome utrujenosti in izboljšuje naravnanost za vsakodnevne naloge.
Če v sok dodamo ohrovt, znan tudi kot ohrovt, povečamo količino klorofila, ki pospeši metabolizem in vlakna, zaradi katerih deluje črevesje, kar poveča razstrupljevalni učinek tega soka, obstajajo pa tudi drugi recepti z limoninim sokom, ki so enako učinkoviti pri razstrupljanju jeter. in izboljšanje zdravja.
1. Limona z zeljem
Limonin in ohrovtov sok je odlična strategija za ohranjanje izgube teže med dolgimi dietami, kjer se intenzivnost hujšanja zmanjša. Da bi postopek še bolj pospešili, kombinirajte to domače zdravilo z vsakodnevnimi fizičnimi aktivnostmi in dobro prehrano ter si zagotovite boljšo kakovost življenja.
Sestavine
- 200 ml limoninega soka
- 1 list ohrovta
- 180 ml vode
Način priprave
Samo dodajte vse sestavine v mešalnik in dobro premešajte. Posladkajte se po svojem okusu in popijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila dnevno.
2. Limonin sok z meto in ingverjem
Sestavine
- 1 limona
- 1 kozarec vode
- 6 vejic mete
- 1 cm ingverja
Način priprave
Sestavine stepemo v mešalniku ali mešalniku in vzamemo naslednje. Ko je pripravljen, lahko na primer dodate zdrobljen led.
3. Limonin sok z lupino
Sestavine
- 750 ml vode
- led po okusu
- 2 vejici mete
- 1 organska limona, z lupino
Način priprave
Sestavine v mešalniku nekaj minut premešajte v pulznem načinu, da limone popolnoma ne zdrobite. Precedite in vzemite naslednje, sladkajte po okusu, po možnosti z majhno količino medu, pri čemer se izogibajte uporabi belega sladkorja, da se telo lahko razstrupi.
4. Limona z jabolkom in brokolijem
Sestavine
- 3 jabolka
- 1 limona
- 3 stebla brokolija
Način priprave
Sestavine stepemo v mešalniku ali mešalniku ali pa jabolka in olupljeno limono spustimo skozi centrifugo in spijemo sok, če želimo sladkati, dodamo med.
5. Limonin sok za post
Sestavine
- 1/2 skodelice vode
- 1/2 stisnjene limone
Način priprave
Stisnite limono v vodo in jo nato vzemite, še vedno na tešče, brez sladkanja. Ta sok jemljite vsak dan 10 dni in v tem obdobju ne jejte predelane hrane in mesa. Na ta način je mogoče prečistiti jetra in jih očistiti pred toksini.
Oglejte si, kako te sokove vključiti v načrt razstrupljanja: