Vsebina
Nočno potenje, imenovano tudi nočno znojenje, ima lahko več vzrokov in čeprav ni vedno zaskrbljujoče, v nekaterih primerih lahko kaže na prisotnost bolezni. Tako je pomembno opozoriti, v katerih situacijah se pojavi in če ga spremljajo tudi drugi simptomi, na primer zvišana telesna temperatura, mrzlica ali izguba teže, saj lahko to kaže na preprosto povišanje temperature okolice ali telesa ponoči, pa tudi spremembe hormonske ali presnovne, okužbe, nevrološke bolezni ali celo rak.
Ne pozabite tudi na hiperhidrozo, ki je prekomerno nastajanje znoja v znojnih žlezah, ki je razširjena v telesu ali se nahaja v rokah, pazduhah, vratu ali nogah, vendar se zgodi kadar koli v dnevu. Vedite, kaj storiti, če imate hiperhidrozo.
Ker je vzrokov za to vrsto simptomov več, je vedno, kadar se pojavijo vztrajno ali intenzivno, pomembno, da se pogovorite z družinskim zdravnikom ali splošnim zdravnikom, da lahko preučite možne vzroke. Nekateri glavni vzroki nočnega znojenja vključujejo:
1. Povečana telesna temperatura
Ko se telesna temperatura dvigne, bodisi zaradi telesne aktivnosti, visoke temperature okolice, uživanja termogenih živil, kot so poper, ingver, alkohol in kofein, tesnoba ali prisotnost nalezljive mrzlice, kot je npr. gripa, na primer, potenje se zdi kot način, kako telo poskuša telo ohladiti in preprečiti, da bi se pregrelo.
Če pa očitnega vzroka ne najdemo in je nočno potenje pretirano, je pomembno vedeti, da obstajajo bolezni, ki pospešujejo metabolizem, na primer hipertiroza, in o možnostih se je treba pogovoriti z zdravnikom.
2. Menopavza ali PMS
Nihanja hormonov estrogena in progesterona, ki se zgodijo na primer v menopavzi ali v predmenstrualnih obdobjih, lahko tudi zvišajo bazalno telesno temperaturo in lahko povzročijo epizode vročinskih vročin in znojenja, ki so lahko nočne. Ta vrsta sprememb je benigna in sčasoma ponavadi mine, če pa se ponavljajo ali so zelo intenzivne, se je treba pogovoriti z ginekologom ali endokrinologom, da bolje razišče simptome in poišče zdravljenje, kot je nadomestno hormonsko zdravljenje.
Moški niso brez teh simptomov, saj lahko približno 20% starejših od 50 let doživi andropavzo, znano tudi kot moška menopavza, ki je poleg vročine sestavljena iz padca ravni testosterona in tečajev z nočnim znojem. razdražljivost, nespečnost in zmanjšan libido. Ti simptomi se lahko pojavijo tudi pri tistih, ki se zdravijo zaradi zmanjšanja testosterona, kot zaradi tumorja na prostati.
3. Okužbe
Nekatere okužbe, ki so lahko akutne ali kronične, lahko povzročijo znojenje, po možnosti ponoči, nekatere najpogostejše pa vključujejo:
- Tuberkuloza;
- HIV;
- Histoplazmoza;
- Kokcidiodomikoza;
- Endokarditis;
- Absces pljuč.
Na splošno lahko poleg nočnega potenja te okužbe tečejo tudi po vročini, mrzlici, izgubi teže, šibkosti ali ganglijih po telesu. Ob prisotnosti teh simptomov je zelo pomembno, da čim prej opravimo zdravniško oceno, zdravljenje pa poteka glede na vrsto mikroorganizma, ki je vpleten, in morda bo treba uporabiti antibiotike, antimikotike ali protiretrovirusna zdravila.
4. Uporaba zdravil
Nekatera zdravila imajo lahko stranski učinek prisotnost nočnega znoja, nekateri primeri pa so antipiretiki, na primer paracetamol, nekateri antihipertenzivi in nekateri antipsihotiki.
Če ljudje, ki uporabljajo ta zdravila, ponoči nastopijo z znojenjem, se njihove uporabe ne sme prekiniti, ampak se je treba o njih pogovoriti z zdravnikom, tako da se pred razmišljanjem o umiku ali zamenjavi zdravila ocenijo druge pogostejše situacije.
5. Sladkorna bolezen
Nenavadno je, da ljudje s sladkorno boleznijo, ki se zdravijo z insulinom, ponoči ali zgodaj zjutraj doživijo hipoglikemične epizode in ne občutijo, ker spijo, opazimo le znoj.
Da bi se izognili tovrstnim epizodam, ki so nevarne za vaše zdravje, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da oceni možnost prilagoditve odmerkov ali vrst zdravil, in upoštevate nekaj nasvetov, kot so:
- Pred spanjem preverite ravni glukoze v krvi, saj naj bi bile prenizke, da bi jih popravili z zdravim prigrizkom;
- Telovadite raje čez dan in nikoli ne izpustite večerje;
- Izogibajte se pitju alkoholnih pijač ponoči.
Hipoglikemija povzroča potenje, ker s sproščanjem hormonov aktivira telesne mehanizme, da nadomesti pomanjkanje glukoze, kar povzroči znojenje, bledico, omotico, palpitacije in slabost.
6. Apneja v spanju
Ljudje z apnejo v spanju ponoči trpijo zaradi zmanjšane oksigenacije krvi, kar povzroči aktivacijo živčnega sistema in lahko povzroči nočno potenje, poleg tega pa imajo večje možnosti za razvoj hipertenzije, srčnih aritmij in bolezni srca in ožilja.
Ta bolezen je motnja, ki povzroči trenuten premor v dihanju ali zelo plitvo dihanje med spanjem, posledica je smrčanje in malo sproščujočega počitka, ki na primer povzroča simptome zaspanosti čez dan, težave s koncentracijo, glavobol in razdražljivost . Preverite, kako prepoznati in zdraviti apnejo v spanju.
7. Nevrološke bolezni
Nekateri ljudje imajo lahko motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema, ki je odgovoren za nadzor funkcij, ki niso odvisne od naše volje, na primer dihanje, srčni utrip, krvni tlak, prebava ali telesna temperatura.
Ta vrsta sprememb vodi v tako imenovano disatutonomijo in povzroča simptome, kot so znojenje, omedlevica, nenaden padec tlaka, palpitacije, zamegljen vid, suha usta in nestrpnost do dejavnosti, kot so dolgotrajno stoječe, stoječe ali hojo.
Spremembe tega avtonomnega živčnega sistema lahko nastanejo zaradi več vzrokov, predvsem pri nevroloških boleznih, kot so Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, prečni mielitis, Alzheimerjeva bolezen, tumor ali možganska travma, na primer poleg drugih genskih, kardiovaskularnih ali endokrinih bolezni.
8. Rak
Nekatere vrste raka, kot sta limfom in levkemija, imajo lahko kot izgubo teže, povečane bezgavke, tveganje za krvavitve in zmanjšano imunost pogost simptom tudi nočno znojenje. Potenje se lahko pojavi tudi pri nevroendokrinih tumorjih, kot sta feokromocitom ali karcinoidni tumor, ki spodbujajo sproščanje hormonov, ki aktivirajo nevrološki odziv, na primer povzročajo palpitacije, znojenje, zardevanje obraza in visok krvni tlak.
Zdravljenje naj vodi onkolog, v nekaterih primerih pa endokrinolog z zdravljenjem, ki lahko vključuje kirurški poseg in kemoterapijo, na primer glede na vrsto tumorja in resnost stanja.