Vsebina
Dodatek kalcija in vitamina D se uporablja za zdravljenje ali preprečevanje nastanka osteoporoze in zmanjšanje tveganja za zlome, zlasti pri osebah z nizko koncentracijo kalcija v krvi.
Dodatek kalcija in vitamina D lahko kupite v lekarnah, trgovinah z zdravo hrano ali hipermarketih v obliki tablet z različnimi trgovskimi imeni, kot so Kalcij D3, Kalcij 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D ali Os-Cal 500 + D, na primer.
Čemu je namenjena
Dodatek kalcija in vitamina D je indiciran za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze, pred in po menopavzi ali med nosečnostjo ali dojenjem. Poleg tega lahko dodatek kalcija in vitamina D uporabimo za zmanjšanje tveganja zlomov.
Kako jemati
Način uporabe dodatka kalcija in vitamina D je sestavljen iz jemanja 1 do 2 tablet (500 do 1500 mg kalcija in 200 do 600 ie vitamina D) z obroki.
Stranski učinki
Neželeni učinki dodatkov kalcija in vitamina D vključujejo bolečine v trebuhu, pline, zaprtje, slabost, drisko, zvišane ravni kalcija v krvi in urinu ter bruhanje.
Kontraindikacije
Dodatek kalcija in vitamina D je kontraindiciran pri bolnikih s preobčutljivostjo na sestavine formule, s prekomernim kalcijem v krvi, s prekomernim izločanjem kalcija v urinu, s sarkoidozo, ledvično odpovedjo ali hiperparatiroidizmom.
Uporabo dodatkov kalcija in vitamina D v nosečnosti, dojenju in pri bolnikih z ledvičnimi kamni je treba izvajati pod zdravniškim vodstvom.
Poleg dodatka obstaja nekaj živil, bogatih s kalcijem, kot so mandlji, ki lahko pomagajo povečati raven kalcija v krvi, preprečujejo in zdravijo osteoporozo. Oglejte si 5 koristi za mandlje.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde