Vsebina
Gestacijski diabetes se običajno razvije okoli 3. trimesečja nosečnosti zaradi insulinske rezistence, ki jo povzročajo nosečniški hormoni.Ta vrsta diabetesa običajno izgine po porodu in le redko povzroči simptome, čeprav se v nekaterih primerih lahko pojavi zamegljen vid in žeja.
Njeno zdravljenje je treba začeti med nosečnostjo z ustrezno prehrano ali z uporabo zdravil, kot so peroralni hipoglikemični pripravki ali inzulin, odvisno od vrednosti sladkorja v krvi.
Gestacijski diabetes je po porodu skoraj vedno ozdravljiv, vendar je pomembno, da pravilno sledite zdravljenju, ki ga je predlagal zdravnik, saj obstaja velika nevarnost za razvoj diabetesa tipa 2 v približno 10 do 20 letih in tudi za gestacijski diabetes v drugi nosečnosti.
Kako poteka zdravljenje
Cilj zdravljenja gestacijskega diabetesa je promocija zdravja matere in otroka, na primer izogibanje zapletom, kot je nizka teža v gestacijski dobi ter dihalne in presnovne motnje. Pomembno je, da zdravljenje poteka pod vodstvom nutricionista, porodničarja in endokrinologa, da je nadzor glikemije učinkovit.
Zdravljenje gestacijskega diabetesa je treba izvajati s spremembo prehranjevalnih navad in telesne aktivnosti, da se nadzoruje raven glukoze v krvi:
1. Hrana pri gestacijskem diabetesu
Prehrano pri gestacijskem diabetesu mora voditi nutricionist, da ne bi prišlo do prehranskih pomanjkljivosti za mater ali otroka. Zato je priporočljivo, da nosečnice jedo hrano z nizkim glikemičnim indeksom, na primer neolupljeno sadje, pa tudi, da zmanjšajo količino sladkorja in enostavnih ogljikovih hidratov v prehrani.
Priporočljivo je, da dajemo prednost živilom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki imajo zaradi velike količine vlaknin, ki jih imajo, nizek glikemični indeks. Tako je priporočljivo, da nosečnica uživa cela zrna, meso, ribe, oljnice, mleko ter derivate in semena. Oglejte si več o prehrani pri gestacijskem diabetesu.
Pomembno je, da se glukoza v krvi meri na tešče in po glavnih obrokih, saj lahko tako nosečnice kot zdravnik nadzorujejo raven glukoze v krvi, poleg tega pa lahko nutricionist glede na raven glukoze spremenite načrt prehranjevanja.
Oglejte si tudi naslednji video za več informacij o prehrani pri gestacijskem diabetesu:
2. Vadba vaj
Vaje so pomembne za spodbujanje zdravja nosečnice in ohranjanje uravnotežene ravni glukoze v obtoku. Vadba nosečniških vaj je varna, kadar niso ugotovljeni nobeni dejavniki, ki bi lahko ogrozili življenje matere ali otroka. Zato je pomembno, da se vaje začnejo po odobritvi zdravnika in da se izvajajo pod vodstvom strokovnjaka za športno vzgojo.
Vadba nosečnic z gestacijskim diabetesom spodbuja zmanjšanje količine glukoze na tešče in po obrokih, ne da bi morali za nadzor ravni glukoze v obtoku uporabljati inzulin.
Kljub temu, da veljajo za varne, morajo biti nosečnice previdne pred vadbo, med njo in po njej, na primer nekaj jesti pred vadbo, piti vodo pred, med in po aktivnosti, paziti na intenzivnost vadbe in paziti na videz kakršnih koli znak ali simptom, ki kaže na prekinitev vadbe, kot so vaginalna krvavitev, krčenje maternice, izguba plodovnice, mišična oslabelost in težave z dihanjem pred vadbo.
3. Uporaba zdravil
Uporaba zdravil je običajno indicirana, kadar je diabetes nenadzorovan in visoke ravni glukoze v krvi predstavljajo veliko tveganje za nosečnico in njenega otroka ter kadar se ravni glukoze ne uravnajo niti s spremembami v prehranjevalnih navadah in telesni vadbi. redno.
Tako lahko zdravnik priporoči uporabo peroralnih hipoglikemičnih zdravil ali insulina, ki jih mora zdravnik priporočiti in uporabljati v skladu z njegovimi navodili. Pomembno je, da ženska izvaja meritve glukoze v krvi vsak dan in v obdobjih, ki jih določi zdravnik, da lahko preveri, ali je zdravljenje učinkovito.
Kako prepoznati gestacijski diabetes
Simptome gestacijskega diabetesa pogosto zamenjujemo s pogostimi spremembami nosečnosti in lahko pride do prekomerne lakote, velike lakote, povečanja telesne mase, večje potrebe po uriniranju, prekomerne utrujenosti, otekanja nog in stopal, zamegljenega vida in pogostih okužb sečil . Naučite se prepoznavati simptome gestacijskega diabetesa.
Ker so ti simptomi pogosti v nosečnosti, mora zdravnik med nosečnostjo vsaj trikrat odrediti test glukoze, ki je praviloma prvi test, opravljen v 20. tednu nosečnosti. Da bi potrdil diagnozo gestacijskega diabetesa, zdravnik običajno navede, da se s preizkusom glikemične krivulje preveri raven glukoze skozi čas. Razumevanje načina diagnoze gestacijskega diabetesa.
Možni zapleti
Zapleti gestacijskega diabetesa lahko prizadenejo nosečnico ali otroka, ki so lahko:
Tveganja za nosečnice | Tveganja za dojenčka |
Razbijanje amino vrečke pred pričakovanim datumom | Razvoj sindroma dihalne stiske, ki je težava pri dihanju ob rojstvu |
Prezgodnji porod | Dojenček prevelik za gestacijsko starost, kar poveča tveganje za debelost v otroštvu ali mladosti |
Plod, ki se pred porodom ne obrne na glavo | Srčne bolezni |
Povečano tveganje za preeklampsijo, ki je nenadno zvišanje krvnega tlaka | Zlatenica |
Možnost carskega reza ali raztrganine presredka med običajnim porodom zaradi velikosti otroka | Hipoglikemija po rojstvu |
Ta tveganja je mogoče zmanjšati, če ženska pravilno sledi zdravljenju, zato je treba nosečnice z gestacijskim diabetesom spremljati zaradi visoko tvegane prenatalne oskrbe.
Kako se izogniti gestacijskemu diabetesu
Gestacijskega diabetesa ni vedno mogoče preprečiti, ker je povezan s hormonskimi spremembami, značilnimi za nosečnost, vendar je tveganje za razvoj gestacijskega diabetesa mogoče zmanjšati z:
- Biti v idealni teži pred zanositvijo;
- Naredite prenatalno nego;
- Počasi in postopoma povečujte težo;
- Jejte zdravo in
- Vadite zmerno vadbo.
Gestacijski diabetes se lahko pojavi pri nosečnicah, starejših od 25 let, debelih ali kadar nosečnica ne prenaša sladkorja. Lahko pa se razvije tudi pri mlajših ženskah ali ženskah z normalno telesno težo zaradi hormonskih sprememb.