Vsebina
V prehrani s cvetnim prahom je dovolj, da dnevno zaužijete 1 žlico industrializiranega cvetnega prahu, da lahko izgubite do 7 kg na mesec, še posebej, če je to povezano z nizkokalorično prehrano in redno telesno aktivnostjo.
Kako zaužiti cvetni prah za hujšanje
Če želite shujšati z uživanjem cvetnega prahu, dodajte samo 1 žlico cvetnega prahu, ki ga lahko kupite v lekarnah in lekarnah, v sokove, sadje ali jogurte takoj ob zajtrku.
Nekaj primerov uživanja cvetnega prahu za hujšanje:
- V 1 kozarec 200 ml naravnega pomarančnega soka položite 1 žlico cvetnega prahu ali 1 žlico cvetnega prahu položite v 200-mililitrski lonček nemasnega jogurta ali pojejte 1/2 papaje, posute z 1 žlico cvetni prah.
Drug način uživanja cvetnega prahu za hujšanje je zaužitje 1 kapsule cvetnega prahu na dan, vedno zjutraj.
Zdravilne lastnosti cvetnega prahu
Cvetni prah je hrana čebel in je odličen antioksidant, ki daje več energije za vsak dan, vendar ima še vedno antibiotično delovanje, daje prednost obrambnim sposobnostim telesa in je bogat z vitamini in minerali, kot so vitamini A, C, D, E, K in B kompleks, ki je še vedno pomemben vir beljakovin.
Cvetni prah pomaga nadzorovati holesterol, izboljša prekrvavitev, uravnava črevesno floro in pomaga hitreje v boju proti anemiji, saj bistveno poveča raven hemoglobina v krvi. Je tudi pomemben regulator živčnih funkcij telesa in pomaga na primer v boju proti boleznim, kot so depresija, utrujenost in astenija.
Kje kupiti cvetni prah
Cvetni prah lahko zlahka najdemo v trgovinah z zdravo hrano, kot je Mundo Verde, in na primer v lekarnah.
Koristne povezave:
- Skok vrvi izgubijo težo
- Tek izgubite težo
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde