Vsebina
Krvna dieta tipa AB ima največ možnosti za hrano, saj je škodljivih živil malo. Dovolj je, da se hranite izključno s koristnimi in nevtralnimi živili, da boste lažje shujšali.
Koristna in nevtralna živila:
puran, raca, fazan, jagnjetina, zajec, trska, sardela, postrv, podplat, jetra, posneto mleko, soja, skuta, papaja, jabolko, ricotta, koča, figa, česen, pesa, ingver, kamilica, češnja, sliva, ananas, grozdje, maline, breskve, pšenični kalčki, granola, čokolada, vino, žafran, med, melasa, drobnjak, vodna kreša, zeleni fižol.
Škodljiva hrana:
Govedina, piščanec, šunka, teletina, kozice, sardoni, ostrige, školjke, rakovice, polnomastno mleko, parmezan, provolon, brie, mango, pomaranča, artičoka, kis, janež, ječmenov slad, poper, tapioka, kapre , žitarice za zajtrk, koruzni škrob, guava, kisla smetana, banana.
Če izberete prehrano, ki izključuje živila, ki škodujejo vaši krvni skupini, boste težje zboleli in okrepili imunski sistem.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde