Vsebina
Pitje soka ohrovta z pomarančami, malinovim čajem ali zeliščnim čajem je naraven način za uravnavanje menstruacije, s čimer se izognemo velikim izgubam krvi. Močne menstruacije, ki trajajo več kot 7 dni, bi moral ginekolog raziskati, ker je lahko znak bolezni, kot sta endometrioza in miom, in ker lahko povzroči anemijo.
Oglejte si, kako pripravite vsakega od naslednjih receptov.
1. Zeljni sok s pomarančo
Dobro domače zdravilo za lajšanje močne in boleče menstruacije je ohrovt, saj pomaga lajšati krče in simptome predmenstrualne napetosti.
Sestavine
- 1 kozarec naravnega pomarančnega soka
- 1 list ohrovta
Način priprave
Sestavine stepemo v mešalniku, dokler ne dobimo homogene zmesi. Naprej filtrirajte in pijte. To domače zdravilo je treba jemati na prazen želodec v prvih 3 dneh menstruacije, da boste imeli večje koristi.
Druga možnost je, da v prvih dneh menstruacije jemo zelje, kuhano samo v vodi in soli.
2. Čaj iz malinovih listov
Čaj iz malinovih listov je tudi izvrstno naravno zdravilo za nadzor močne menstruacije, ker ta čaj deluje na maternico.
Sestavine
- 1 čajna žlička listov maline ali 1 vrečka listov maline
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
V vrelo vodo dodajte liste malin, pokrijte in pustite stati 10 minut. Precedimo, po okusu sladkamo in sprva spijemo 1 skodelico čaja na dan, postopoma povečujemo na 3 skodelice čaja na dan.
3. Zeliščni čaj
Ženske, ki trpijo zaradi prekomerne menstruacije, lahko uživajo naravno zeliščno zdravilo.
Sestavine:
- 2 žlici preslice
- 1 žlica hrastovega lubja
- 2 žlici lipe
Način priprave:
Vsa ta zelišča položite v posodo in pokrijte s 3 skodelicami vrele vode. Ko se ohladi, precedite in 15 dni pred menstruacijo pijte 3 do 4 skodelice tega čaja na dan.
V primerih, ko ženska vsak mesec trpi zaradi prekomerne menstruacije, se mora dogovoriti za sestanek pri ginekologu, da oceni situacijo, saj lahko izguba velike količine krvi med menstruacijo povzroči anemijo in jo povzroči na primer maternična fibroid in jo je treba čim prej zdraviti.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde