Vsebina
Piriformisov sindrom je redko stanje, ko ima oseba ishiadični živec skozi vlakna mišice piriformis, ki se nahaja v zadnjici. Pri teh ljudeh je ishiadični živec vnet zaradi dejstva, da je živec nenehno pritisnjen zaradi njegove anatomske lege.
Kadar ima oseba s piriformisovim sindromom vnetje ishiadičnega živca, so pogoste intenzivne bolečine v desni nogi, ker je poleg bolečine v zadnjici običajno najbolj prizadeta stran.
Znaki in simptomi
Najboljši način, da ugotovite, ali ima oseba sindrom piriformisa, je na primer izpit, kot je MRI, tomografija ali ultrazvok. Vendar so značilnosti išiasa pri ljudeh s tem sindromom bolj značilne:
- Bolečina v obliki pika, zbadanja, pekočega ali mravljinčenja v zadnjici ali za stegnom;
- Lahko so bolečine v nogi in zgornjem delu stopala;
- Bolečina se poslabša pri sedenju in prečkanju noge;
- Prva kriza se lahko pojavi v nosečnosti zaradi povečanja teže in velikosti trebuha;
- Običajno ljudje med križem išiasa drhtijo;
- Lahko so prisotni simptomi, kot sta oslabelost nog in otrplost zadnjice ali noge.
Oglejte si video, če želite izvedeti, kako prepoznati in zdraviti išias:
Pri nekaterih ljudeh je test, naveden na začetku tega videoposnetka, lahko negativen, če pa oseba leži na trebuhu, upogne kolena in premakne stopala vstran, se lahko pojavi bolečina, ki kaže, da je zelo verjetno, da ima oseba sindrom piriformis.
Nekatere situacije, ki lahko pri teh ljudeh koristijo išiasu, vključujejo povečanje mišice piriformis zaradi izvajanja glutealnih vaj, kontrakture gluteusa, padca sede ali prometne nesreče, kar vodi do udarca v zadnjico, ki povzroči hematom in ki stisne ishiadični živec. Spoznajte druge vzroke glutealne bolečine.
Kako poteka zdravljenje
Pot ishiadičnega živca ni mogoče spremeniti, ker operacija ustvari velike brazgotine na gluteusu in povzroči adhezije, ki lahko povzročijo, da simptomi ostanejo. V tem primeru je treba zdraviti bolečino išias, da bi podaljšali in zmanjšali napetost piriformis mišice.
Fizioterapevtski posegi so odlična možnost zdravljenja za zmanjšanje bolečin in nelagodja in so na splošno zelo učinkoviti. Torej, za zdravljenje je lahko koristno:
- Naredite globoko masažo: sedite na stolu, položite teniško žogico ali žogico za namizni tenis na bolečo zadnjico in s telesno težo premikajte žogo vstran in tudi naprej in nazaj;
- Vsak dan dva do trikrat na dan izvajajte vaje, kot je raztezanje, ki sem ga prikazal v zgoraj navedenem videoposnetku, v 1:35 minut;
- Tehnika miofascialnega sproščanja, ki lahko vključuje globoko masažo, lahko povzroči bolečino in nelagodje, v naslednjih dneh pa tudi močno olajša simptome;
- Na mesto bolečine položite vrečko s toplo vodo;
- Ortoped lahko priporoči jemanje zdravil, kot sta Ibuprofen ali Naproxen.
Če pri teh zdravljenjih simptomi ne olajšajo in so bolečine hude, lahko zdravnik priporoči tudi injekcijo anestetika in kortikosteroidov. Oglejte si nekaj zdravil za bolečine v ishiadičnem živcu.