Vsebina
Pogosti simptomi gripe se začnejo čutiti približno 2 do 3 dni po stiku z nekom, ki ima gripo, ali po izpostavljenosti dejavnikom, ki povečujejo možnosti za gripo, na primer mrazu in onesnaženju.
Glavni simptomi gripe so:
- Vročina, običajno med 38 in 40 ° C;
- Mrzlica;
- Glavobol;
- Kašelj, kihanje in izcedek iz nosu;
- Vneto grlo;
- Bolečine v mišicah, zlasti v hrbtu in nogah;
- Izguba apetita in utrujenost.
Običajno se ti simptomi pojavijo nenadoma in običajno trajajo od 2 do 7 dni. Na splošno vročina traja približno 3 dni, drugi simptomi pa izginejo 3 dni po vročini.
Kako pozdraviti gripo
Da bi pozdravili močno gripo, je pomembno, da počivate, jemljete zdravila za lajšanje bolečin in zvišane telesne temperature, na primer paracetamol in ibuprofen, lajšate druge simptome, ki se lahko pojavijo, in krepijo imunski sistem.
1. Zamašen in izcedek iz nosu
Za izboljšanje dihanja lahko uporabite vdihavanje vrele vodne pare ali razprševanje s fiziološko raztopino, poleg umivanja nosu s fiziološko raztopino ali morsko vodo, ki jo najdete v prodaji v lekarnah.
Poleg tega lahko uporabite tudi nosni dekongestiv, na primer z oksimetazolinom, vendar ne smete preseči 5 dni uporabe, saj lahko dolgotrajna uporaba povzroči povratni učinek.
2. Kašelj
Za izboljšanje kašlja in izločanje tekočine je treba piti veliko vode in uporabljati domača zdravila, ki pomirjajo grlo, na primer med z limono, čaj iz cimeta in nageljnovih žbic ter koprive.
Poleg tega lahko za lajšanje kašlja in odstranjevanje izpljunka uporabite tudi sirup, ki ga lahko kupite v lekarnah. Poglejte, kateri sirup izbrati.
3. Vročina
Za znižanje vročine je treba jemati antipiretična zdravila, na primer paracetamol ali ibuprofen, na primer nekoliko se tuširati in na čelo in pazduhe položiti vlažne krpe, ki pomagajo uravnavati telesno temperaturo.
4. Glavobol in bolečine v mišicah
Nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju glavobola, so počitek, uživanje čaja, na primer kamilice in vlažno krpo na čelo. Če je bolečina huda, lahko na primer vzamete acetaminofen ali ibuprofen.
Gripa pri nosečnicah, otrocih in starejših
Gripa pri nosečnicah, otrocih in starejših lahko povzroči močnejše simptome, lahko pa se pojavijo tudi bruhanje in driska, saj imajo te skupine šibkejši imunski sistem, zaradi česar je telo bolj občutljivo.
Iz tega razloga in ker nosečnicam in otrokom ni priporočljivo jemati zdravil brez zdravnikovega priporočila, je treba poleg upoštevanja domačih nasvetov za lajšanje simptomov iti k zdravniku in jemati zdravila le v skladu z zdravniškim nasvetom, ne škodujte otroku ali povzročite poslabšanja bolezni. Oglejte si, kako zdraviti gripo v nosečnosti.
Razlika med gripo in prehladom
Za razliko od gripe prehlad običajno ne povzroča vročine in običajno ne povzroča zapletov, kot so driska, močan glavobol in težave z dihanjem.
Na splošno prehlad traja približno 5 dni, v nekaterih primerih pa lahko simptomi izcedka iz nosu, kihanja in kašljanja trajajo tudi do 2 tedna.
Razlika med gripo, dengo in žiko
Glavna razlika med gripo in dengo ter ziko je v tem, da denga in zika poleg običajnih simptomov gripe povzročajo tudi srbeče telo in rdeče pike na koži. Zika traja približno 7 dni, da izgine, medtem ko so simptomi denge močnejši in se izboljšajo po približno 7 do 15 dneh. Oglejte si tudi, kakšni so simptomi prašičje gripe.
Kdaj iti k zdravniku
Čeprav za zdravljenje gripe ni treba iti k zdravniku, se je priporočljivo posvetovati s splošnim zdravnikom, kadar:
- Izboljšanje gripe traja več kot 3 dni;
- Simptomi se z dnevi poslabšajo, namesto da bi se izboljšali;
- Pojavijo se tudi drugi simptomi, kot so bolečine v prsih, nočno znojenje, zvišana telesna temperatura nad 40 ° C ali kašelj z zelenkasto sluzjo.
Poleg tega bi morali vsako leto proti gripi cepiti otroke, starejše in bolnike z dejavniki tveganja, kot so astma in druge vrste dihalnih težav.
Če želite ugotoviti, ali je izločanje gripe zaskrbljujoče, poglejte, kaj pomeni vsaka barva flegma.