Vsebina
Jabolčni sok je odlično domače zdravilo za hujšanje, saj je bogat s pektinom, vrsto vlaknin, ki tvorijo gel v želodcu, zmanjšujejo in nadzirajo apetit. Poleg tega učinka pektin ureja tudi črevesni tranzit in pomaga telesu sproščati toksine skozi blato.
Poleg tega je ta sok poln vitaminov A, B1, B2 B6 in C ter mineralov železa, silicija, mangana in kalija, kar pomaga enostavno obogatiti dnevno prehrano, brez kakršnih koli kontraindikacij ali stranskih učinkov.
Jabolčni sok s kivijem
Sestavine
- 2 jabolka
- 1 kivi
- 300 ml vode (neobvezno)
Način priprave
Za pripravo tega jabolčnega soka, ki je pravzaprav odlično sredstvo za hujšanje, postavite jabolka v centrifugo, skupaj z vodo, in ekstrahirajte čisti sok.
Ta sok je treba piti med obroki.
Jabolčni sok z ingverjem
Sestavine
- 2 jabolka
- 1 čajna žlička lanenega semena
- 1 cm ingverja
- 1 kozarec vode
Način priprave
Vse sestavine damo v mešalnik in dobro premešamo. Po tem postopku je treba sok sladkati z žličko sladila stevia. To domače zdravilo je treba piti vsaj enkrat na dan.