Vsebina
Kandidiaza je glivična okužba, ki jo povzroča Candida Albicans, ki prizadene predvsem usta in genitalije, povzroča srbečico, pekoč občutek, bolečino in luskast bel izcedek, s teksturo smetane ali izrezljanega mleka.
Ta bolezen se pokaže, ko je imunski sistem oslabljen ali ko pride do sprememb pH genitalnega področja, in ga je mogoče zdraviti z mazilom ali protiglivičnimi zdravili po navodilih zdravnika.
Sledijo nasveti, ki pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju nove kandidiaze:
1. Umivajte se samo enkrat na dan
Intimno območje je dovoljeno umivati samo med kopelmi, pri čemer se izogibajte prhanju, kadar koli uporabljate kopalnico, saj to spremeni lokalni pH in spodbuja širjenje gliv, ki povzročajo kandidiazo. Ženske naj očistijo tudi območje od spredaj nazaj, da se izognejo onesnaženju z blatom, uporabljajo nevtralna mila in se izogibajo uporabi tamponov.
2. Nosite ohlapna oblačila
Lahka in bombažna oblačila koži omogočajo dihanje in preprečujejo, da bi se glivice kandidiaze razvile tako kot pri nošenju oprijetih oblačil, ker toplota v regiji spodbuja širjenje gliv.
3. Ne močite oblačil
Po plaži ali bazenu čim prej posušite intimno območje in se preoblecite, saj vlaga pomaga, da se glivice bolj razvijejo.
Uporabite kondom v intimnih odnosih Čim prej zamenjajte mokra oblačila za suha
4. Vedno uporabljajte kondom
Kondom je treba uporabljati med seksom med ljudmi, ki se zdravijo s kandidozo ali imajo simptome, da se prepreči kontaminacija partnerja.
5. Ne uživajte sladkorja in ogljikovih hidratov
Živila, kot so kruh, sir, čokolada, pecivo in sladkarije, povečajo količino sladkorja v krvi in spodbujajo razvoj glivic. Prednost je treba dati živilom, ki krepijo imunski sistem, kot so sadje, zelenjava, ribe in oreški. Oglejte si v spodnjem videu, kaj jesti:
6. Pijte čaj iz ehinaceje
Čaj iz ehinaceje je treba piti vsaj 3-krat na teden, saj krepi imunski sistem in zmanjšuje razvoj kandidiaze. Glej več v Ehinaceji.