Vsebina
Ognjič je zdravilna rastlina, znana tudi kot zaželena, zaželena, čudežna, zlata ali bradavičasta marjetica, ki se v popularni kulturi pogosto uporablja za zdravljenje kožnih težav, zlasti opeklin in vnetij.
Vendar pa se po nekaterih študijah zdi, da ima ta rastlina tudi druge neverjetne prednosti, kot je na primer zaščita jeter, uravnavanje ravni sladkorja v krvi in celo krepitev imunskega sistema.
Znanstveno ime ognjiča je Ognjič officinalis in jih je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano, lekarnah ter na nekaterih odprtih trgih in trgih.
Sledijo glavne zdravstvene koristi ognjiča:
1. Pospešuje celjenje kože
Njegova sposobnost spodbujanja celjenja je glavna prednost, zaradi katere je ognjič znan, in obstaja več študij, ki dokazujejo njegov pozitiven učinek na celjenje različnih vrst ran, od ureznin do opeklin.
Zdi se, da je ta učinek povezan z njegovimi protivnetnimi, pomirjujočimi in protimikrobnimi lastnostmi, ki poleg zmanjšanja bolečine in otekline na mestu preprečujejo tudi razvoj mikroorganizmov. Poleg tega so tudi druge študije pokazale, da ognjič poveča krvni obtok na mestu rane in spodbuja tvorbo kolagena, ki sta dva bistvena stebra za dobro celjenje.
2. Ščiti jetra
Po nekaterih študijah na živalih lahko uporaba alkoholnega izvlečka ognjiča zaščiti jetrne celice pred poškodbami zaradi uporabe nekaterih zdravil, zlasti acetominofena.
3. Se bori proti kožnim okužbam in vnetjem
Ognjič lahko poleg spodbujanja celjenja dopolnjuje tudi zdravljenje okuženih ran, saj ima močno protimikrobno delovanje, ki lahko odpravi glive, bakterije in parazite. Tako je hladen čaj ognjiča lahko na primer dobra možnost za čiščenje ran.
4. Uravnava raven sladkorja v krvi
Ognjičevi cvetovi vsebujejo spojine, za katere se zdi, da povečajo občutljivost telesa na inzulin, zaradi česar je raven sladkorja v krvi bolje nadzorovana.
Poleg tega se je zdelo, da je uporaba te rastline s peroralnimi antidiabetiki povečala učinkovitost teh zdravil in pomagala nadzorovati raven sladkorja pri diabetikih.
5. Lajša vnetje sluznice
Zaradi močnega protivnetnega, pomirjujočega in zdravilnega delovanja lahko ognjič uporabljamo tudi za zmanjšanje vnetij v ustih, kot sta drozg ali vnetje dlesni, pa tudi drugih telesnih sluznic.
V nekaterih kulturah se ognjičev čaj uporablja tudi za lajšanje simptomov želodčnih težav, vendar je malo študij o tem učinku.
6. Krepi imunski sistem
Ognjič ima močno antioksidativno delovanje zaradi svoje sestave bogate z alkaloidi, karotenoidi in flavonoidi, ki so sposobni odpraviti proste radikale in okrepiti imunski sistem.
Poleg tega so nekatere laboratorijske preiskave tudi pokazale, da se zdi, da uporaba vodnih izvlečkov ognjiča poveča tudi aktivacijo limfocitov, ki so pomembne celice imunskega sistema.
Kako uporabljati ognjič
Najbolj uporabljeni del ognjiča so posušeni cvetovi, iz katerih lahko pripravimo čaje, poparke, kopeli, mazila, obloge ali tinkture.
Nekateri najbolj priljubljeni načini uporabe ognjiča doma vključujejo:
- Ognjičev čaj: dajte 2 žlici cvetov ognjiča v 1 skodelico vrele vode in pustite stati 5 minut. Nato precedite in pijte 1/2 skodelice zjutraj in pol skodelice ponoči.
- Obloga ognjiča: na čisti krpi (gazi) zgnetemo liste in cvetove ognjiča, ki jih položimo na rano ali akne in pustimo delovati 30 minut;
- Grgranje: pripravite topel ognjičev čaj za grgranje 30 sekund in ponovite 3 do 5-krat;
- Infuzija za čiščenje ran: pripravite ognjičev čaj, pustite, da se ohladi in nato z infuzijo sperite rano.
Za lažje nanašanje na kožo lahko ognjič najdemo tudi v nekaterih lekarnah in trgovinah z zdravo hrano v obliki mazila, ki lahko vsebuje druge naravne snovi, ki prav tako pomagajo pri celjenju.
Možni neželeni učinki
Čeprav so redki, se lahko pri nekaterih ljudeh pojavijo simptomi alergijske kožne reakcije, kot so rdečina, oteklina in srbenje. V takih primerih je treba kožo umiti s hladno vodo, da odstranimo snov.
Kdo naj ne uporablja
Zaradi pomanjkanja študij pri nosečnicah in otrocih, mlajših od 6 let, je treba ognjič uporabljati le pod vodstvom zdravnika iz teh skupin.