Vsebina
Jasmin je zdravilna rastlina, znana tudi kot rumeni jasmin, beli jasmin, kitajski jasmin ali jasmin, ki se zaradi sproščujočega učinka pogosto uporablja za zmanjšanje stresa.
Njegovo znanstveno ime je Jasminum officinalis in jih je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano, na tržnicah in v lekarnah. Poleg tega lahko vrečke jasmina najdemo na nekaterih trgih.
Za kaj je jasmin
Jasmin se uporablja za zdravljenje srbeče kože, glavobola, depresije, krčenja mišic in draženja.
Lastnosti jasmina
Lastnosti jasmina vključujejo njegovo afrodiziak, antiseptik, pomirjujoče, mehčalo, pomlajevalno, sproščujoče in poživljajoče delovanje.
Kako uporabljati jasmin
Uporabljeni deli jasmina so cvet in eterično olje, ki se uporabljajo za izdelavo krem, olj in čaja.
- Jasminov čaj: vrečko damo v liter vrele vode in pustimo stati 10 minut. Nato vrečko odstranite in pijte 3 skodelice na dan.
Neželeni učinki jasmina
Nobenih stranskih učinkov jasmina niso našli.
Kontraindikacije za jasmin
Kontraindikacij za uporabo jasmina ni, če pa imate kakršno koli kožno bolezen, se pred uporabo eteričnega olja rastline posvetujte s svojim zdravnikom.
Poleg tega lahko esencialno olje jasmina zaradi prijetne arome in sproščujočih lastnosti uporabljamo tudi pri sproščujočih masažah. Naučite se izvajati tovrstno masažo s klikom tukaj.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde