Vsebina
Izpadanje las v menopavzi se zgodi zaradi zmanjšanja proizvodnje estrogena v jajčniku, zaradi česar raven kolagena pade, kar je glavno za vzdrževanje zdravja las.
Tako je najboljši način za preprečevanje izpadanja las v menopavzi nadomestitev hormonov, ki jo lahko naredimo z uživanjem hormonskih zdravil, ki jih predpiše ginekolog, kot je Climaderm, ali z uporabo krem za izpadanje las, kot je Regaine.
5 nasvetov za premagovanje izpadanja las
Obstaja nekaj nasvetov, ki pomagajo preprečiti izpadanje las:
- Uporabite šampone za oslabljene lase s kolagenimi polimeri, ki lase naredijo bolj gladke in obsežne;
- Na lase nanesite balzam in ga po nekaj minutah umijte, da zaščitite lase pred odhodom na bazen ali plažo;
- Lase zmasirajte z mešanico 10 kapljic eteričnega olja sivke in 1 žlico avokadovega olja, nato pa dobro umijte;
- Pojejte 1 brazilski oreh na dan, saj vsebuje selen, ki pomaga ohranjati lase in nohte močne;
- Jejte hrano, bogato z beljakovinami, kalcijem in magnezijem, kot so riž, fižol, mleko ali morski sadeži, saj pomagajo pri rasti lasnih pramenov.
Če ima ženska prekomerno izpadanje las, se posvetujte z ginekologom ali dermatologom, da diagnosticirate težavo in začnete s potrebnimi dodatki.
Evo, kako pripraviti okusen vitamin za krepitev las:
Morda vam bo všeč:
- 7 nasvetov za hitrejšo rast las
- Kako pospešiti rast las
- Hrana za izpadanje las