Vsebina
Simptomi velikega srca, znani tudi kot kardiomegalija, so povezani z razširitvijo srčne mišice, zaradi katere se kri nabira znotraj srca, v žilah in pljučih, kar povzroča simptome, kot so:
- Oteženo dihanje, ki se sčasoma poslabša;
- Otekanje nog čez dan;
- Palpitacije ali aritmija.
Na splošno je kardiomegalija posledica druge bolezni, na primer srčnega popuščanja ali visokega krvnega tlaka, zato je za odpravo vseh simptomov zelo pomembno, da se posvetujete s kardiologom, da začnete zdravljenje za vsak primer posebej, ki lahko vključuje zdravila , spremembe življenjskega sloga ali kirurgije.
Normalno srce Razširjeno srce
Kako lajšati glavne simptome kardiomegalije
1. Težave z dihanjem
Težave z dihanjem so eden najpogostejših simptomov pri bolnikih s kardiomegalijo, ker kri, ki se nabira v bližini pljuč, povzroči, da tekočina vstopi v pljučne alveole, kar povzroči občutek kratke sape, zlasti pri vadbi.
Za lajšanje občutka kratke sape je treba vedno jemati zdravila, ki jih predpiše kardiolog, zlasti diuretike, kot sta furosemid ali spironolakton, saj pomagajo pri odstranjevanju odvečne tekočine v urinu in jim preprečujejo vstop v pljuča. Poleg tega je pomembno:
- Izogibajte se jedi, bogate s soljo, kot so klobase, pripravljeni obroki ali prigrizki: ta živila spodbujajo kopičenje tekočine, tudi med jemanjem zdravil;
- Redno izvajajte lahke telesne vaje, na primer hojo ali vodno aerobiko: ker jo telesna vadba sprosti, je odličen način za ohranjanje krvnega obtoka in preprečevanje kopičenja v pljučih;
- Spanje z rahlo povišanim vzglavjem postelje: poleg tega, da se izogne kopičenju tekočine v pljučih, zmanjša pritisk v prsih in olajša delo dihalnih mišic;
Poleg tega lahko zdravnik v nekaterih primerih priporoči tudi dihalno fizioterapijo, ki je sestavljena iz niza vaj, ki jih vodi fizioterapevt in s tem pomaga dihanjem ostati bolj odprta, olajša dihanje in lajša občutek kratke sape.
2. Otekanje nog
Otekanje nog se zgodi zaradi kopičenja krvi v žilah, zaradi česar tekočina, ki je prisotna v krvi, uhaja v tkiva, kar povzroči pretirano otekanje. Ta oteklina se zgodi predvsem v nogah, ker se kri težje vrne v srce, vendar se lahko zgodi kjer koli v telesu.
Tako je za zmanjšanje otekanja nog priporočljivo:
- Ne ostanite v istem položaju več kot 30 minut: dolgo stoji ali sedi, na primer olajša kopičenje krvi v nogah, ker imajo vene težje pri pošiljanju krvi v srce;
- Dvigovanje nog ob koncu dneva za 20 minut, počivanje nog na blazini: pomaga žilam na nogah, da pošljejo kri nazaj v srce;
- Prednost dajte diuretični hrani, kot so vodna kreša, špinača ali melona: pomagajo povečati količino urina in tako spodbujajo izločanje odvečne tekočine; Glej popolnejši seznam: Diuretična hrana.
- Vzemite zdravila, ki jih je predpisal kardiolog, na primer Digoxin ali antihipertenzivi: pomagajo srcu, da deluje močneje, omogoča lažje črpanje krvi in preprečuje kopičenje v nogah.
Druga tehnika, s katero lahko hitro olajšate otekanje nog, je masaža z limfno drenažo. Evo, kako to storiti: Limfna drenaža.
3. Palpitacije in aritmija
Palpitacije in aritmije so bolj redki simptomi kardiomegalije, ki se pojavijo zaradi pomanjkanja moči srčne mišice za krčenje, zaradi česar je treba pogosteje premagati na primer dovolj kisika.
Kadar ima bolnik palpitacije ali aritmijo, se mora na splošno posvetovati s kardiologom, da začne zdravljenje s posebnimi zdravili za težavo, kot sta Amiodaron ali Adenozin, ki pomagata srcu utripati z običajnim tempom.
Poleg zdravil je pomembno tudi lažje gibanje, izogibanje odvečnemu stresu in ne uživanje snovi, ki lahko povečajo delovanje srčne mišice, kot so kava, cigarete ali alkohol.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde