Vsebina
Odlična domača rešitev za laringitis je jabolčni sirup s korenčkom in ingverjem, ker ima protivnetne in antiseptične lastnosti, ki bodo prispevale k boju proti vnetjem v tej regiji.
Sestavine
- 1 majhno naribano jabolko
- 1 majhen nariban korenček
- 1 kos približno 2 cm ingverja
- 1 skodelico vode
- 1 skodelica medu
Način priprave
Vse sestavine, razen medu, položite v ponev in med nenehnim mešanjem vrejte približno 20 minut na majhnem ognju. Počakajte, da se ohladi, dobro precedite s finim cedilom in nato tekočemu delu dodajte med. Na dan med krizo laringitisa zaužijte 4 žlice tega domačega sirupa na dan.
Drugi koristni nasveti so, da shranite svoj glas, raje izberite hrano, ki jo je enostavno pogoltniti, na primer juhe, pireje in kaše, ter pijte veliko vode pri sobni temperaturi, pri čemer se izogibajte uživanju mastne, vroče ali zamrznjene hrane.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde