Vsebina
Sokovi in vitamini so nekatere možnosti za zdravljenje izpadanja las v poporodnem obdobju, saj so bogate s hranili, ki pomagajo lasem hitreje rasti, zato so tudi bolj zdravi in negovani. Poleg tega lahko jemljemo tudi vitaminske ali mineralne dodatke, na primer Pantogar, Silicon Chelated ali Imecap Hair, ki lahko ob uporabi pod vodstvom dermatologa pomagajo učinkovito ustaviti padec v tem obdobju.
Izpadanje las po porodu je običajna in pogosta težava, ki prizadene številne ženske in se pojavi približno 3 mesece po rojstvu otroka. Večina žensk, ki dojijo, ima to težavo, ki je posledica večjih hormonskih sprememb v telesu.
Dodatki za izpadanje las
Obstaja nekaj dodatkov, ki so odlični za preprečevanje izpadanja las, med njimi pa so:
- Pantogar: ta dodatek je bogat z vitamini, keratinom in cistinom, ki spodbuja rast las in nohtov ter učinkovito zdravi izpadanje las, ki se lahko uporablja v obdobju laktacije. Preberite več o tem dodatku na Pantogarju.
- 17 Alpha Estradiol: je dodatek, bogat z stimulansi las, kot so minoksidil, vitamini skupine B in kortikosteroidi, ki spodbuja rast las in zdravi izpadanje las.
- Kelatni silicij: je mineralni dodatek, ki ga telo zlahka absorbira in prispeva k zdravju nohtov, kože in las. Ugotovite, kako ga jemati, v poglavju Kaj so kelirane silicijeve kapsule.
- Imecap Hair: je dodatek vitaminov in mineralov, ki pospešuje rast las, zmanjšuje izpadanje las in lase pušča močnejše in sijoče. Ta dodatek je bogat z vitaminom B6, biotinom, kromom, selenom, cinkom in beljakovinami.
- Innéov Nutri-Care: sestoji iz dodatka, bogatega z omega 3, oljem iz semen črnega ribeza in likopenom, ki je obogaten z vitaminom C in E, ki pomagata pri zdravljenju izpadanja las, kar daje moč in vitalnost lasnim vlaknom. Poleg tega Innéov Nutri-Care izboljša videz poškodovanih las.
- Minoksidil: je losjon za lase, ki se nanaša neposredno na lasišče in zdravi izpadanje las. Ta losjon se sme uporabljati le po navodilih zdravnika, zlasti v obdobju dojenja. Preberite več o tem losjonu pri Minoksidilu.
Poleg vitaminov je zelo pomembna tudi uporaba posebnih šamponov in balzamov za zaustavitev izpadanja las, pri čemer se priporoča uporaba zaupanja vrednih blagovnih znamk, kot so Klorane, Vichy, Loréal Expert ali Kérastase.
Sokovi in vitamini
1. Bananin smuti z brazilskimi oreščki
Vitamin iz banan z brazilskimi oreščki je bogat s selenom in tako daje moč in vitalnost lasem. Za pripravo tega vitamina potrebujete:
Sestavine:
- 1 kozarec navadnega jogurta;
- 1 banana;
- 3 kostanji iz Para.
Način priprave:
- Vse sestavine stepemo v mešalniku in takoj popijemo.
Ta vitamin je treba jemati vsaj 3-krat na teden.
2. Vitamin manga s pšeničnimi kalčki
Vitamin manga s pšeničnimi kalčki je odličen za zdravljenje izpadanja las v poporodnem obdobju, ker je bogat s hranili, ki spodbujajo rast las. Za pripravo tega vitamina boste potrebovali:
Sestavine:
- 1 kozarec mleka;
- 1/2 manga brez lupine;
- 1 žlica pšeničnih kalčkov.
Način priprave:
- Vse sestavine stepemo v mešalniku in vitamin takoj spijemo.
Ta vitamin je treba jemati redno, če je mogoče enkrat na dan.
3. Pomarančni sok s korenčkom in kumarami
Ta sok je odličen naravni način zdravljenja izpadanja las po porodu, ker je bogat z minerali, ki pomagajo pri rasti in krepitvi niti. Za pripravo tega soka potrebujete:
Sestavine:
- 2 pomaranči;
- 1 korenček z lupino;
- 1 kumara z lupino.
Način priprave:
- V mešalniku stepemo korenček in kumare ter dodamo pomarančni sok, predhodno iztisnjen. Dobro premešajte in takoj popijte.
Ta sok je treba piti po možnosti vsak dan, da okrepi in zmanjša izpadanje las.
Še en odličen vitamin si lahko pripravite z želatino, avokadom, ovesom in brazilskimi oreščki, ki je odličen za oživitev in krepitev las, o tem si oglejte v tem videu: