Vsebina
Kopriva, znana tudi kot kopriva, kopriva ali kopriva, je zdravilna rastlina, bogata z vitamini in železom, ki jo lahko uporabljamo za zdravljenje artritisa in revme, na primer zaradi protivnetnih lastnosti.
Znanstveno ime koprive je Urtica dioica najdemo ga v trgovinah z zdravo hrano, lekarnah in na odprtih trgih. Deli, ki so primerni za uživanje koprive, so listi, ki se običajno uporabljajo za pripravo čajev, korenine pa so običajno v obliki kapsul.
Za kaj je kopriva
Kopriva je bogata z vitamini A, B1, B5, C, K folno kislino, železom, kalcijem, kalijem in bakrom, zato je primerna za različne situacije, kot so:
- Pomaga pri zdravljenju revme in artritisa;
- Spodbuja apetit;
- Zmanjša mastnost kože in preprečuje pojav aken;
- Pomaga pri zdravljenju intelektualne in fizične utrujenosti;
- Preprečuje izpadanje las in se bori proti prhljaju;
- Naredi nohte močnejše;
- Pomaga pri zdravljenju vnetja sečil;
- Pomaga lahko pri zdravljenju benigne hiperplazije prostate, vendar ga je treba uživati zmerno;
- Zaradi diuretičnih lastnosti spodbuja sproščanje natrija in sečnine v urinu.
Tako lastnosti koprive vključujejo protivnetno, antialergijsko, diuretično, analgetično in poživilo apetita.
Čaj iz koprive
Čaj iz koprive je indiciran za zdravljenje revme, izogibanje utrujenosti in spodbujanje apetita, pripraviti pa ga je treba s suhimi listi rastline.
Za pripravo čaja iz kopriv je treba 10 gramov posušenih listov koprive za 10 minut dati v skodelico vrele vode, precediti in piti vsaj 3-krat na dan.
Kontraindikacije in možni neželeni učinki koprive
Uživanje koprive je treba izvajati v skladu z navodili zdravnika ali zeliščarja, saj lahko prekomerno uživanje koprive povzroči kožne alergije, ki so zelo srbeče in so lahko precej neprijetne, ter spremembe v menstrualnem ciklusu pri ženskah in v prostati, v primeru moških.
Poleg tega koprive ne smemo uživati, če ima oseba edem, ki ga povzroča bolezen srca ali ima okvarjeno delovanje ledvic, zaradi delovanja te rastline na ledvice. Poleg tega ni indiciran za nosečnice, saj lahko na primer povzroči prezgodnji porod ali povzroči splav.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde