Vsebina
Okrevanje po zlomu ključnice zahteva potrpljenje in fizioterapevtske postopke za široko okrevanje gibov ramen, vendar je mogoče popolnoma okrevati v 2-3 mesecih.
Zlom ključnice povzroča veliko bolečine pri poskusu premikanja prizadete roke, v nekaterih primerih otekanje in celo deformacije na mestu ključnice. Na splošno je zlom ključnice pogostejši pri športnikih, zlasti kolesarjih, lahko pa se zgodi na primer v kateri koli starosti zaradi padcev na ramo ali neposrednega udarca v ključno kost.
Zdravljenje zloma ključnice je odvisno od vrste zloma, vendar se običajno opravi z imobilizacijo roke z opornico, da se ohrani stabilnost ključnice. Poleg tega je zlom v ključnici zelo pogost tudi pri dojenčku kmalu po rojstvu, vendar ne zahteva posebne imobilizacije, saj se zlom sam zaceli. Oglejte si, kako skrbeti za dojenčka na: Kako zdraviti zlom ključne kosti pri dojenčku.
Vrste zlomov ključnice so lahko:
- Zmečkana: kjer se razbije na več kosov, kar zahteva operacijo;
- Prečno: lažje utrditi, zahteva le imobilizacijo;
- Poševno: odvisno od kota bo morda potrebna operacija.
Glede na regijo, kjer se je zlom zgodil, lahko območje razvrstimo na: medialno, srednjo ali stransko tretjino, pri čemer srednja tretjina predstavlja več kot 70% zlomov ključnice, ker je to področje, kjer je kost tanjša in ostane bolj nezaščiten, ker ni tako prekrit z mišicami.
Da bi vedeli, kakšno vrsto zloma je imela oseba, da bi se lahko odločila, katero zdravljenje je najbolj priporočljivo, je vedno priporočljivo opraviti radiografijo v dveh različnih položajih, v anteroposteriornem (sprednjem) in stranskem.
Zdravljenje zloma ključnice
Zdravljenje zloma ključnice se običajno opravi z imobilizacijo roke z imobilizacijsko zanko, nameščeno na 8, na primer, da ključnica ostane na pravem mestu in pospeši celjenje kosti. Imobilizacijo je treba vzdrževati približno 4-5 tednov za odrasle ali do 2 meseca za otroke.
V najhujših primerih je potrebna operacija, da se na kost postavijo majhni kovinski stabilizatorji, da se pritrdijo majhni koščki kosti in omogoči popolno okrevanje. Nekatere situacije, ki kažejo na potrebo po operaciji, so odstopanje kosti, skrajšanje kosti več kot 2 cm med odlomki kosti, v primeru odprtega zloma, pa tudi nevarnost poškodbe katerega koli živca ali arterije. Kljub zapletenosti kirurgije je okrevanje po operaciji hitrejše kot pri uporabi imobilizatorjev.
Čeprav se čas okrevanja lahko razlikuje od osebe do osebe, bo morda treba 8–12 tednov izvajati fizioterapevtske postopke, da se povrnejo običajni gibi prizadete roke.
Zlom v ključnih listih zaradi posledic?
Zlomi v ključnici lahko pustijo nekatere posledice, kot so poškodbe živcev, videz kalusa v kosti ali zapoznelo celjenje, čemur se je mogoče izogniti, če je kost pravilno imobilizirana, zato nekateri nasveti za dobro okrevanje vključujejo:
- 4 tedne se izogibajte dejavnostim, ki lahko premikajo roko, na primer kolesarjenje ali tek;
- Ne vozite prvih 3 tednov;
- Vedno uporabljajte imobilizacijo roke, ki jo priporoča ortoped, zlasti podnevi;
- Spanje na hrbtu z imobilizacijo, če je mogoče, ali spanje z roko vzdolž telesa in podprto z blazinami;
- Nosite ohlapnejša oblačila, ki jih je lažje nositi, pa tudi čevlje brez src.
Poleg tega lahko za zmanjšanje bolečine med okrevanjem zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam, kot sta paracetamol ali natrijev dipiron, ki jih je treba uporabljati ob hudih bolečinah.
Fizioterapija za zlom klavikule
Rehabilitacija se zelo razlikuje glede na simptome, ki jih ima posameznik, vendar cilji fizioterapevtskega zdravljenja vključujejo zmanjšanje bolečine, spodbujanje normalnega gibanja ramen brez bolečin, krepitev mišic, dokler oseba ne more opravljati svojih dejavnosti rutinsko in normalno delo.
Za to mora fizioterapevt oceniti, ali je regija konsolidirana, ali obstaja bolečina, kakšna je omejitev gibanja in težave, ki jih oseba predstavlja, in nato navesti potrebno zdravljenje.
Sprva je v prvih fizioterapevtskih postopkih lahko indicirana uporaba ledenih oblog za zmanjšanje bolečin in oteklin ter uporaba opreme, kot sta ultrazvok in napetost. Vaje so indicirane od začetka zdravljenja, v tej prvi fazi je primerneje, da se program rehabilitacije začne z nihali in rotacijskimi gibi. Po približno 8–10 tednih lahko vaje s škripcem, elastiko in utežmi uporabimo tudi za krepitev mišic rok in ramen.
Običajno se po 12 tednih priporočajo težje vaje, diagonalne vaje kabat in proprioceptivni trening za ramo do izpusta. Oglejte si nekaj vaj za propriocepcijo za ramo.