Vsebina
Najboljši način zapiranja razširjenih vrat je temeljito čiščenje kože, saj je mogoče odstraniti odmrle celice in vso "umazanijo", ki se lahko nabira v porah. Poleg tega je pomembno, da kožo vsak dan navlažite z izdelki, ki ustrezajo tipu kože, saj poleg tega, da zapre razširjene pore, kožo pusti mehkejšo in zmanjša oljnatost.
Razširjene pore, popularno znane kot luknje na koži, se pojavijo predvsem v območju T obraza, ki ustreza čelu, nosu in bradi, še bolj pa se lahko pokažejo, ko oseba nosi ličila v prahu.
Nekaj nasvetov za zapiranje odprtih por je:
1. Kožo očistite vsak dan
Vsak dan je treba kožo pravilno čistiti, za to pa je treba obraz umivati z vodo in tekočim milom z bombažem in krožnimi gibi. Priporočljivo je, da se to čiščenje opravi največ 2-krat na dan, da ne bo prišlo do povratnega učinka, pri katerem se koža zaradi odvečnih izpiranj bolj masti.
Odličen nasvet za zapiranje razširjenih por je umivanje obraza s hladno vodo pred nanašanjem ličil ali vtrite malo ledu na celoten obraz, da naredite vazokonstrikcijo, nato nanesite temeljni premaz in nato nanesite podlago in puder.
2. Piling kože enkrat na teden
Za odstranjevanje najbolj zunanje plasti kože je indiciran tudi nežen piling. Za to lahko na obraz podrgnete mešanico 1 žlice koruzne moke z 2 žlicama tekočega mila ali nanesete tanko plast zelene gline, razredčene v fiziološki raztopini, ki deluje 20 minut, nato pa odstranite z vato in krožni gibi. Glina bo s kože odstranila odvečno olje in vrnila potrebne minerale. Oglejte si nekaj možnosti za domače grmičevje.
3. Uporabite hladen in vroč obkladek
Tehnika, ki je zelo učinkovita za zapiranje por obraza, je uporaba tople termo vrečke za 3 minute na obrazu in nato postavitev hladne termo vrečke za 2 minuti, ta temperaturna razlika pomaga izboljšati oksigenacijo tkiva in elastičnost pore, pomaga pri zdravju in lepoti kože. To tehniko lahko izvajate v drugih dneh, od 1 do 2 tedna, da opazite rezultate.
4. Kožo navlažite
Druga pomembna vsakodnevna nega je, da je koža obraza pravilno hidrirana s kremami, določenimi za vaš tip kože. Različice brez olja in nekomedogene so odlične možnosti za tiste z mastno ali lipidno kožo, pa tudi kreme, ki vsebujejo retinojsko kislino.
5. Naredite globinsko čiščenje kože
Vsaj enkrat mesečno globoko čiščenje kože v kliniki ali kozmetičnem centru je lahko zanimivo tudi za globinsko čiščenje kože, saj se pri tem načinu čiščenja kože odstranijo vse nečistoče, ki jih med pilingom ni mogoče odstraniti. domače.
V prvih časih, ko je to zdravljenje opravljeno, se lahko zgodi, da koža postane bolj razdražena in se na videz poslabša, vendar je to naravno in pričakovano, in ko se izvaja več sej, koža postane boljša in lepša. Oglejte si, kako je treba tukaj narediti globinsko čiščenje kože.
6. Izogibajte se maščobni hrani
Vzroki za odprte pore so povezani z genetiko in uživanjem maščob v prehrani, kar spodbuja nastajanje odvečnega sebuma v lojnicah kože, ki zamašijo kanale, kar daje prednost ogrcem in mozoljem ter celo brazgotini. na koži, ki je večja "luknja" in ne povsem okrogla, kot so razširjene pore.
Zato se je priporočljivo izogibati predelani, industrializirani hrani, kot so piškoti, polnjeni piškoti, rogljički, pite in drugi prigrizki iz rastlinske maščobe ali zaseke ter ocvrte hrane. Pomembno je tudi, da pijete veliko vode ali čaja, da je vaša koža čistejša in naravno hidrirana od znotraj navzven.
7. Vadite aerobno vadbo
Med vadbo si morate nameniti vsaj 20 minut za vadbo aerobike, kot so hitra hoja, tek ali kolesarjenje za pospeševanje potenja, ki je koristno tudi za kožo in odstranjevanje nakopičenih toksinov.
Z vsemi temi koraki lahko zaprete pore in ohranite kožo lepo in enakomerno, tudi če imate ličila in bolj zrelo kožo ter da je po naravi bolj ohlapna.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde