Vsebina
Simptomi zgodnje menopavze so enaki simptomom običajne menopavze, zato se pogosto pojavijo težave, kot so suhost nožnice ali vročinski utripi. Vendar se ti simptomi začnejo pred 45. letom, za razliko od simptomov menopavze, ki so pogostejši po 50. letu.
Ta vrsta zgodnje menopavze se pojavlja predvsem pri ženskah z materjo ali sestrami, ki so imele isti problem zgodnje menopavze, lahko pa se pojavijo tudi zaradi drugih dejavnikov, kot so kajenje, povezava cevi, odstranitev maternice in jajčnikov ali uporaba zdravljenja, kot so radioterapija in kemoterapija, na primer.
Če menite, da morda kažete znake zgodnje menopavze, opravite naš spletni test in ugotovite, kakšno tveganje imate:
- 1. Neredne menstruacije Ne Da
- 2. Brez menstruacije 12 zaporednih mesecev Ne Da
- 3. Vročinski valovi, ki se začnejo nenadoma in brez očitnega vzroka Ne Da
- 4. Intenzivno nočno znojenje, ki lahko prekine spanje Ne Da
- 5. Pogosta utrujenost Ne Da
- 6. Nihanja razpoloženja, kot so razdražljivost, tesnoba ali žalost Ne Da
- 7. Težave s spanjem ali slaba kakovost spanja Ne Da
- 8. Suhost nožnice Ne Da
- 9. Izpadanje las Ne Da
- 10. Zmanjšan libido Ne Da
Čeprav so enaki menopavzi, je možno, da jih zaradi nenadne prekinitve proizvodnje spolnih hormonov čutimo z večjo intenzivnostjo.
Kako je z diagnozo
Diagnozo zgodnje menopavze mora postaviti ginekolog, običajno pa jo postavijo, kadar menstruacije ni ali je neredna, in s preiskavami krvi, ki omogočajo merjenje hormonov FSH, estradiola in prolaktina, iz testa krvni test, ki ocenjuje možnost nosečnosti ali genetski test.
Kadar ni simptomov, se prezgodnje staranje jajčnikov običajno diagnosticira le, kadar ženska poskuša zanositi in ima težave ali ko se zdravi s hormoni za oceno njene plodnosti.
Poleg tega lahko prezgodnje staranje jajčnikov poleg zmanjšanja števila jajčec povzroči še druge težave, kot so večje možnosti za splav, slaba kakovost preostalih jajčec ali večje možnosti za genetske bolezni, večje tveganje za razvoj bolezni srca in kosti, kot je npr. osteoporozo in večje nagnjenosti k težavam z depresijo ali tesnobo.
Vzroki zgodnje menopavze
Prezgodnje staranje jajčnikov lahko privede do zgodnje menopavze, kar lahko povzročijo dejavniki, kot so:
- Genetske spremembe na X-kromosomu, ki jih je mogoče diagnosticirati z genetskim testom;
- Mati ali babica z zgodnjo menopavzo;
- Avtoimunske bolezni;
- Encimske pomanjkljivosti, kot je galaktozemija, genetska bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje encima galaktoze, lahko privedejo do začetka zgodnje menopavze;
- Kemoterapija in prekomerna izpostavljenost sevanju, kot se pojavlja pri radioterapiji, ali nekaterim toksinom, kot so tisti v cigaretah ali pesticidih;
- Nekatere nalezljive bolezni, kot so mumps, okužba s šigelo in malarija, lahko tudi redko povzročijo zgodnjo menopavzo.
Poleg tega odstranitev jajčnikov s kirurškim posegom na primer pri tumorjih jajčnikov, vnetnih medeničnih boleznih ali endometriozi na primer povzroči tudi zgodnjo menopavzo pri ženskah, saj v telesu ni več jajčnikov, ki bi proizvajali estrogen.
Zdravljenje zgodnje menopavze
Nadomeščanje hormonov je izbira zdravljenja v zgodnji menopavzi, in sicer z uporabo zdravil na osnovi hormona estrogena, odgovornega za uravnavanje menstrualnega ciklusa in preprečevanje zapletov, kot so osteoporoza in bolezni srca, ki so pogostejše pri ženskah z zgodnja menopavza.
Poleg tega je pomembno, da redno vadite telesno dejavnost in se uravnoteženo prehranjujete, izogibate se uživanju sladkarij, maščob in predelanih izdelkov, kot so slanina, klobase in zamrznjena hrana, da se izognete prekomernemu povečanju telesne mase in povečate porabo polnovrednih živil, semen in sojini izdelki v prehrani, saj pomagajo pri hormonski ureditvi.
Več nasvetov o naravnih strategijah za boljše počutje v menopavzi si oglejte v naslednjem videu: